Notas del episodio
În primul episod al podcastului #CuVoceTare, Nadine Vlădescu îl are ca invitat pe Paul Olteanu, trainer, coach și realizatorul podcastului „Mind Architect”.
O discuție din care vom afla răspunsuri argumentate științific la întrebări precum: de ce ce simțim nevoia să facem schimbări la început de an? Care este diferența între obiective și intenții? Cum facem să creștem și să ne menținem motivația astfel încât intențiile noastre să se transforme în obiceiuri?
Invitatul podcastului, Paul Olteanu, ne dezvăluie și câteva tehnici și strategii concrete care ne pot ajuta să ne reglam emoțional pentru a funcționa mai bine la nivel individual și în colectivitate.
Podcastul #CuVoceTare este disponibil pe Spotify, Soundcloud, ...
Palabras clave
rezolutiimotivatieobiceiurineurostiintacu voce tarepodcast literapodcast editura literapaul olteanumind architect