Notas del episodio
Dans cet épisode, je vous propose un guide complet pour prendre soin de sa santé mentale et vaincre définitivement la dépression et l'anxiété.
Le test mental de la NHS : https://assets.nhs.uk/tools/self-assessments/index.mob.html?cookie_consent=true&variant=44
Me soutenir et vous soutenir : Raptor Nutrition : www.raptornutrition.fr
Raptor CoachingPRO : www.raptorcoaching.pro
Au sommaire :
(00:00:00) Générique
(00:00:25) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2
(00:12:41) Etape #0 - Etat des lieux : test de santé mentale
(00:14:28) Etap ...