Precisas mesmo de umas sapatilhas para começar a correr? E será que têm de ser caras?

Neste episódio de O Que Dizem as Minhas Sapatilhas, falamos de um tema que preocupa muita gente que quer sair do sedentarismo: será que as sapatilhas baratas servem para começar?

Partilho contigo 5 aspetos fundamentais que deves considerar antes de comprares as tuas primeiras sapatilhas — seja no supermercado ou numa loja especializada.

Vais perceber que o essencial não é o preço, mas sim o teu compromisso com a mudança.

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