Episode notes
Naine nagu Šveitsi nuga ehk mitmekülgne Sandra Raju on olnud Nike treener, arengutreener, värbaja, õhtujuht, sotsiaalmeedia kanalites turundaja ja palju muud. Miks aga Sandra on teinud kannapöörde freelance elust ja naudib hoopis üheksast viieni tööpäevi? Kuidas avastas tema, et kurb olla on samuti normaalne ning emotsioonid on igapäeva osa?
Kõigest sellest kuula “Samm-sammult heaoluni” taskuhäälingu 10. osast.
Lisaks rääkisime:
- Aastane Instagrami paus - mis muutusi see tõi?
- Kuidas emotsioone ära tunda?
- Inimsuhetest ja ümbritseva ühiskonna olulisusest
- Kontoritöö võlud
Sandra Raju leiad Instagramist @sandraraju.
Heaolu leiad stebby.eu 👈
Keywords
heaoluwellnesshealthmental healthwellbeingstebbymotivation