Cesta k sebe 🌟

Cesta k sebe 🌟

by Daniel Danielis Marko
Alternative HealthDaily News
Season 2
8. Cesta k sebe - Sebadôverou a sebaláskou - hosť: Mellissa Orlaiová
V dnešnej epizóde sa spolu vydáme na fascinujúcu cestu k objavovaniu seba samých prostredníctvom sebahodnoty a sebadôvery. Dnes máme tú česť privítať úžasnú hostku, Mellissu Orlaiovú, ktorá sa s nami podelí o svoje hlboké postrehy a skúsenosti. Poznáme to všetci - ako ženy ľahko strácajú samé seba vo vzťahoch, zabúdajú na vlastnú identitu v snahe uspokojiť potreby nás mužov. Mellissa nám pomôže pochopiť, prečo sú témy ako sebavedomie a sebaláska tak rezon ujúce a dôležité a prečo je nespokojnosť vo vzťahoch tak často sprevádzaná pocitmi osamelosti a nedostatkom skutočného prepojenia. Otvoríme komplexné témy, ako rozpoznať mužov, ktorí prispievajú k toxickým vzťahom a ako fatálne môže byť postaviť si sebahodnotu závislú na názore partnera. Mellissa nám ukáže, ako rozpoznať symptómy toxického vzťahu a ako sa vymaniť z opakujúcich sa negatívnych vzorcov, ktoré môžu pochádzať už z našich detských zranení. Rozoberieme tiež, ako je možné transformovať toxický vzťah a aké kroky je potrebné podniknúť na ceste k sebavedomiu a sebaláske. Mellissa s nami zdieľa svoju osobnú cestu k sebaakceptácii, ako sa naučila prijímať seba s vlastnými chybami a vytvoriť si rituály, ktoré podporujú pozitívny vzťah k vlastnému ja. Porozprávame sa aj o tom, ako sa zmenili Mellissine vzťahy po jej transformácii a ako dôležité je udržiavať svoju nezávislosť a autenticitu vo vzťahoch. Poradí nám ako nájsť podporu a bez hanby sa obrátiť na odborníka. Nakoniec sa dotkneme aj toho, ako môžu ženy stratiť seba samé nielen vo vzťahoch, ale aj v práci alebo kariére, a aké dôležité je orientovať sa na prítomnosť a vyhýbať sa tvoreniu fiktívnej minulosti. Mellissa nám ukáže, ako si vybrať svoju verziu reality a ako manifestácia a spokojnosť so sebou sú kľúčmi k šťastnému životu. Pripojte sa k nám na túto vzrušujúcu cestu plnú objavov, transformácie a oslobodenia, kde spolu s Mellissou Orlaiovou preskúmame, ako byť úspešnou podnikateľkou "srdcom" a ako neustále rozširovať naše vízie spolu s naším osobným rastom.
S2 · E8
Mar 19, 2024
43:56
7. Cesta k sebe - Bez obalu - Hosť: Mary Hricová
V dnešnej epizóde s úspešnou podnikateľkou a vizionárkou Mari Hricovou z Lučenca prechádzame jej neobyčajným príbehom od tradičnej kariéry až po odvážne rozhodnutie ísť vlastnou cestou. Mari nám otvorene rozpráva o tom, ako sa jej život a kariéra vyvíjali, až kým nenašla odvahu opustiť zamestnanie a vydala sa na cestu za svojimi snami. Dôležitou témou nášho dnešného rozhovoru je Mariin projekt Bezobalček, obchod, ktorý sa zameriava na trvalo udržateľné aktivity a propaguje myšlienku minimalizmu a ekologickej zodpovednosti. Mari nám priblíži, čo všetko môžeme v Bezobalčeku nájsť a ako sa líši od tradičných obchodov.   Budeme sa venovať aj Mariiným začiatkom v podnikaní, zmenám, ktoré to prinieslo do jej života a skúsenostiam, ktoré sa naučila. Pozrieme sa aj na výzvy, ktoré podnikanie so sebou prináša, a na to, ako je dôležité počúvať svoj vnútorný hlas a pracovať s intuíciou. Okrem podnikateľskej stránky sa Mari dotkne aj emocionálnej roviny svojho podniku. Rozpráva o tom, aké emócie zažívajú ľudia v jej obchode, a o význame Bezobalčeku ako miesta pre spoločenské stretnutia a kultúrne aktivity.  Náš rozhovor sa tiež dotkne témy osobného rozvoja a Mariinej súčasnej cesty k sebe. Rozoberieme, ako sa zmenil jej postoj k sebe a svojim potrebám a aký význam pripisuje partnerskému životu a rodine.  Na záver sa porozprávame o tom, ako Bezobalček prispieva k prospechu širšej spoločnosti a ako Mari vyzýva ľudí s výnimočnými schopnosťami, aby sa pridali a spolupracovali na zaujímavých projektoch.  Pripojte sa k nám a nechajte sa inšpirovať príbehom ženy, ktorá si našla svoju cestu k sebe a svojmu poslaniu, a zároveň prispieva k lepšiemu a udržateľnejšiemu svetu.
S2 · E7
Feb 21, 2024
1:05:21
6. Cesta k sebe - S fitness a výživou: hosť Mellissa Orlaiová
Dnešným hosťom je finteska a koučka osobnostného rozvoja žien Mellissa Orlaiová. S Mellissou sme sa rozprávali o jej ceste k sebe prostredníctvom cvičenia a jeho transformatívnom vplyve na život ženy. Mell sa nám vyznala o jej dlhoročnom intenzívnom vzťahu k silovému tréningu a zdravej výžive, čo jej prinieslo nielen  žiarivé zdravie, ale tiež dobrý pocit zo svojho tela a zo seba ako mladej ženy. V našom rozhovore nás Mell previedla jej začiatkami s cvičením a jej postupným vzdelávaním sa prostredníctvom prednášok a koučovacích programov V diskusii sme sa zamerali na témy ako mieru akceptovania výnimiek a nezdravého jedla, predstavila nám svoj koncept budovania svalovej hmoty v kontraste s redukciou tuku, ako aj jej psychológiu postupnej zmeny pre udržateľný životný štýl. Mellissa nám priblížila dôležitosť komplexného zloženia stravy, vnímanie vlastného tela a jeho reakcií. Rozprávali sme sa aj o Mellissiných trénerských kurzoch v zahraničí, o technike cvikov a o teórii výživy ako celku. Polemizovali sme o vplyve kardio cvičenia na svalovú hmotu a prečo sú aminokyseliny kľúčové pre ochranu svalov. Mellissa nám prezradila svoj pohľad na cukry v potrave a ich nadbytočným príjmom spôsobené inzulínvé "húpačky" a dôležitosť ich regulácie. V diskusii sme sa venovali aj témam ako vynechávanie jedál, znižovanie príjmu pred spánkom a dôležitosť časovania jedla. Mellissa nám dala tipy na zdravý nákup potravín a zdôraznila, že aj zdravé jedlá sa dajú pripraviť jednoducho. Skúsili sme sa priblížiť novým prístupom, ako napríklad "carnivour" diétam a ich vplyvu na ženské zdravie.   Rozprávali sme sa aj o možnosti pripojiť sa do Mellissiného programu a vytvoriť silnú ženskú komunitu pre zdravie a formovanie postavy. Zistili sme, ako je zdravý životný štýl a cvičenie prvým krokom k úspechu v ostatných oblastiach života a dôležitosť dobrého pocitu zo seba.   Mellissa nám poradila užitočný koncept, ako začať, ak žena nemá energiu alebo je preťažená povinnosťami, a zdôraznila význam plánu cvičenia. V závere sme sa dozvedeli, čo Mellissa ponúka ako koučka a sprievodkyňa pre ženy, a ako citlivo dolaďuje svoj pripravovaný jedinečný program.
S2 · E6
Feb 16, 2024
49:22
5. Cesta k sebe - Cez žeravé uhlíky: hosť Jožko Málik
V dnešnej epizóde podcastu "Cesta k sebe" privítame výnimočného hosťa, Jožka Málika, ktorý nás prevedie svojou cestou od sveta ekonomiky a financií ku spirituálnym rozmerom života. Jožko nás prevedie viacerými radikálnymi zmenami v jeho živote, predstaví nám tému osobnostného rozvoja a transformácie, ako aj význam NLP a epigenetickej terapie ale aj dramatické zážitky z chôdze po žeravých uhlíkoch. S Jožkom tiež rozoberieme, aký vplyv má spiritualita na naše životy, ako práca s mysľou a telom môže zmeniť náš prístup k životu, prechádzajúc od takzvaného „autopilota“ k vedomému prežívaniu každého momentu. Povieme si o autenticite, o učení sa vnímať svoje vlastné pocity a o dôležitosti zastavenia sa a prehodnotenia smeru našich životov. Budeme sa venovať hľadaniu rovnováhy medzi povinnosťami a voľným plynutím života, materiálnymi potrebami a jeho vyšším zmyslom, ako aj dôležitosti definovania zámerov a návratu k spiritualite. Pozrieme sa na vegetariánstvo, jedenie mäsa a hľadanie strednej cesty. ;;Jožko nám predstavil svoj zámer viesť seminár na viacerých miestach Slovenska, kde bude pracovať s témou strachu. Rozprávali sme sa o význame strachu, o jeho ochranných a užitočných funkciách, ako rozpoznanie fiktívneho neopodstatneného strachu. Pohovoríme aj o informačných poliach, ktoré strach aktivujú a podnecujú, o subjektivite vnímania sveta a o dôležitosti počúvania svojho vnútra a digitálneho detoxu. Diskutovať budeme aj o tom, ako sa vyhnúť manipulácii, budovať kvalitné vzťahy, otvorenosť a akceptáciu v živote, a takisto sa dotkneme témy lásky, jej spirituálneho zdroja. Predstavíme tiež zaujímavú teóriu, ako podobné traumy môžu partnerom slúžiť ako zdroj príťažlivosti a transformačnej sily vo vzťahoch. Nakoniec sa pozrieme na program pripravovaného zážitkového seminára o strachu, jeho cieľovú skupinu a povieme si o prežívaní fenoménu firewalkingu. Preberieme tiež význam rituálov v našich životoch a ich podceňovanú transformačnú silu.
S2 · E5
Feb 12, 2024
48:15
4. Cesta k sebe prostredníctvom koučingu: hosť Janette Horstmann
V dnešnej 4. epizóde sa venujeme pútavým témam v oblasti osobného rozvoja a koučingu. Janette Horstmann ako skúsená koučka nám otvorene rozprávala o svojej ceste ku koučingu, o výcvikoch a kurzoch, ktoré absolvovala, ale aj o jej novom smerovaní v tejto oblasti. Hovorili sme o tom, ako nás ovplyvňuje naša minulosť, o bunkovej pamäti a podvedomí, a tiež ako transformačný koučing môže byť nástrojom na prácu s podvedomím. Janette nám taktiež predstavila svoj unikátny nástroj – Sebapoznávacie karty "Veľký príbeh emócií", ktoré pomáhajú pri pomenovaní emócií a poukázala na to, ako emócie môžu slúžiť ako dôležitá informácia v našich životoch. Rozoberali sme aj konkrétne metódy práce so 60 sebapoznávacími kartami, ako rozpoznať a upresniť rozdiely medzi emóciami, a taktiež ako emócie môžeme pozmeniť a ako sa prejavujú v našom tele. Rozprávali sme sa aj o protichodnom vzťahu medzi rozumom a emóciami - ako rozpoznať svoje autentické cítenie, a hovorili sme aj o roli NLP v práci s hlbokými traumami. Janette tiež hovorila o slobode a závislosti vo vzťahoch, o rozdielnom vnímaní slobody, a ako vzťahy okolo nás môžu byť zdrojom sebarozvoja. V závere podcastu sme sa dotkli tém ako moderné vnímanie vzťahov a manželstva, fyzické vzťahy bez formalít a záväzkov, ale aj ako budovať dobrý vzťah so sebou a svojim telom. Janette nám tiež poradila, ako hľadať hranice potlačenia svojich potrieb ako rodič, ako rozpoznať náznaky vyhorenia, a v neposlednom rade sme diskutovali aj o tom, ako nevedomá manifestácia môže ovplyvniť našu budúcnosť. Janette nám svojim jedinečným spôsobom dnes vysvetlí, ako môže koučing podnecovať k šťastnejšiemu a plnšiemu životu.
S2 · E4
Jan 26, 2024
56:07
3. Vplyv detstva na našu dospelosť a vzťahy, hosť Mellissa Orlaiová
V dnešnej 3. epizóde sledujeme pokračovanie cesty Melisy Orlaiovej, s ktorou prenikáme do hlbín toho, ako detstvo ovplyvňuje našu dospelosť a partnerské vzťahy. Diskutujeme o dôležitosti rozpoznávania a prelomenia vzorcov správania, ktoré sme prebrali či už vedeome, ale hlavne nevedome od našich rodičov, kamarátov a vzorov, a ako to ovplyvňuje naše vzťahy a správanie v dospelosti. Hovoríme tiež o význame terapie v liečbe hlbokých tráum z detstva a ako tieto skúsenosti formujú naše vzťahové vzorce a celkový prístup k životu. Zamýšľame sa nad tým, ako trauma môže viesť k závislostiam a nezdravým vzťahom. Rozoberáme tiež, aký vplyv majú peniaze a zvonku implantované ciele na naše vnímanie úspechu a sebahodnoty. Diskutujeme o dôležitosti hľadania pravého zmyslu života a poslania, ktoré nám prináša skutočné naplnenie. Zamýšľame sa nad sebapoznávaním a hľadaním našej jedinečnosti prostredníctvom vnímania svojich pocitov a potrieb. Pýtame sa, ako môžeme zladiť svoje dary a talenty s našimi schopnosťami? Ako sa môžeme vymaniť z falošných cieľov a nájsť v sebe pravú iskru jedinečnosti a autentickosti? Táto epizóda nás zavedie do hĺbky sebapoznania a sebaprijatia, a ukazuje nám tak, ako sa stat jedinenčý a žiť život v súlade s naším pravým ja a vnútornými hodnotami.
S2 · E3
Jan 19, 2024
38:33
2. Predstavenie knihy Príručka pre posvätné spojenie ženy so svojim telom a svojim vnútrom
V tejto epizóde predstavujeme moju knihu "Príručka pre posvätné spojenie ženy so svojim telom a svojim vnútrom". Vysvetľujem dôležité dôvody, prečo som sa rozhodol napísať knihu určenú ženám, a odhaľujem svoje hodnoty a prístupy univerzálne pre obe pohlavia. Odhaľujem tu prepojenie svojej kariéry v IT s genetikou a manažmentom epigenetického veku, vďaka čomu môže poskytovať transformačný koučing zameraný na postoj a hodnoty klientov. Budeme hovoriť o "12 Posvätných vášniach" ako hlavných zdrojoch životnej energie a rozlíšení sexuality od iných vnútorných prežitkov svojho tela. Poukazujem tiež na stratu spojenia so sebou a svojim vnútrom ako významným problémom, ktorý ovplyvňuje mužov i ženy bez rozdielu ako potlačenie schopnosti vnímať svoje telo a jeho potreby. Prezradím vám taktiež pôvod svojho záujmu o vedu, vesmír, a spiritualitu, ktorý mi vnukol môj otec. Budeme diskutovať o ezoterike, okultizme, hypnóze a o tom, ako Silvova metóda ovplyvnila moje chápanie práce s ľudským nevedomím. Budeme sa zaoberať hľadaním svojho poslania pomocou intuície a srdca a denným prežívaním 12tich posvätných vášní, ako nástroja na rozpoznávanie autentického prežívania zmyslu života. Zvýrazním dôležitosť obmedzenia umelých zdrojov vzrušenia, umelej dôležitosti, ako aj obáv a strachu, akými sú mediálne správy a virálny obsah na sociálnych sieťach zahlcujúci našu pozornosť. Objasníme, ako tento informačný a emocionálny balast bráni v prežívaní našich vlastných autentických vášní a poznávaní svojich potrieb o zvýrazníme dôležitosti digitálneho a zážitkového detoxu. Rozoberieme tiež ako prekonávať bolesti a traumy, význam zmenených stavov vedomia a dôležitosť zažívania nových pozitívnych zážitkov. Budeme tiež hovoriť o práci s hnevom na nevedomej úrovni, o autentických pocitoch, ich spracovaní a o zdrojoch traumatických skúseností. V závere podcastu sa venujeme praktickým metódam práce s nevedomím, ako je práci s dýchaním, meditácii a hypno-terapii, ako aj prístupom k vysokým cieľom a prianiam. Prezradím tiež moje subjektívne vnímanie významu knihy, ako návodu k ideálnemu životu "Wellness bojovníka". Túto jedinečnú príručku pre posvätné spojenie ženy so svojim telom a svojim vnútrom si môžete stiahnuť ako bonus pre poslucháčov bezplatne tu:
S2 · E2
Jan 14, 2024
1:08:02
1. Zmysel života a hľadanie svojho osobného poslania: hosť Melissa Orlaiová
Vitajte v podcaste Cesta k sebe. Som Daniel Danielis Marko a v tomto podcaste sa s hosťami rozprávame o ich ceste späť k sebe, svojmu vnútru a naplnenému autentickému životu. Dnešným hosťom je Mellisa Orlaiová, ktorá rozpoznala cestu osobnostného rozvoja ako svoje životné poslanie. Naša diskusia sa začína otázkou, čo znamená byť na správnej životnej ceste a rozoberáme význam vnímania prítomného momentu. Mellissa prenikla tiež hlboko témy do osobného rozvoja, kde vďaka inšpirácii knihou "The Secret" začalo jej hľadanie odpovedí na otázky ako: "Čo je skutočné?" a "Čo vlastne v živote chcem?" Otvoríme taktiež tému hľadania šťastia v skutočne naplňujúcej práci. Ďalej sme sa dostali k dôležitosti duchovného života, jeho podstate ako hlbokému porozumeniu sveta. Mellisa zdôrazňuje, ako vzťahy môžu byť zdrojom autentického poznávania našej vlastnej cesty a šťastia. Ďalej rozpráva o význame sebavzdelávania a sebapozorovania ako kľúčových nástrojov pre osobný rozvoj. Spolu s mojim hosťom sa tiež venujeme téme vnímania a reakcií okolia, prijatia vlastnej výnimočnosti a boju s maskami v spoločnosti. Dozvieme sa, ako paradoxne tieto masky slúžiace ako ochrana, môžu zároveň viesť k poškodeným vzťahom. Hovorí taktiež o tom, že pravdivosť nás môže oslobodiť od falošných priateľstiev a zároveň nám priniesť slobodu byť samým sebou. Diskutovali sme o dôležitosti zraniteľnosti a sebaprijatia v nedokonalosti - a o tom, ako nám „masky dokonalosti“ berú skutočnú slobodu a energiu. V rámci podcastu sme tiež rozoberali tému peňazí, ktoré by nemali byť hlavným cieľom, ale iba nástrojom na dosiahnutie nášho skutočného poslania. Mellisa hovorila o rozpoznaní rozdielu medzi hojnosťou a peniazmi a o význame vďačnosti a uvedomenia si hojnosti, ktorú už máme. Celkovo podcast ponúka inšpiratívny pohľad na cestu k sebavedomiu, sebaprijatiu a pozitívnemu mysleniu a zdôrazňuje, ako naše myšlienky a emócie môžu ovplyvňovať našu realitu. Mellisa vám poskytuje hlboké vhľady do vnímania reality a svoje tipy ako zmeniť negatívne myšlienky na pozitívne a ako vnímať lásku ako najvyššiu frekvenciu pre dosiahnutie naplnenia v živote.
S2 · E1
Jan 3, 2024
36:20
Season 1
8. Mystérium odhalených tajomstiev a najvyššie poznanie - Ôsma Posvätná vášeň
1. Priestor pre nové a vedomím nepoznané 2. Môžete si vybrať váš vlastný scenár – najväčší objav 3. Nevedomé pátranie po novom a nepoznanom 4. Hodnota, ktorá môže váš život zmeniť na rozprávku 5. Tajomstvá zdravia – nové prístupy a liečenia 6. Tajomstvá šťastia – nové vášne a stretnutia 7. Tajomstvá duše – pokoj, sloboda a plynutie 8. Učenie druhých a spoločné bádanie 9. Viera v mystérium duše a odovzdanie sa poznávaniu. Music by AlanFrijns from Pixabay
S1 · E8
Dec 3, 2022
9:34
7. Čistá s.xualita ako spojenie s božskými silami - Siedma Posvätná vášeň
1. Priestor pre celé telo aj dušu 2. Spojenie so svojim telom 3. Stretnutie s postavami zo snov 4. Stretnutie s partnerom 5. Zraniteľnosť a odovzdanie 6. Mužský a ženský princíp 7. S.xualita ako zdroj zdravia 8. S.xualita ako zdroj energie 9. S.xualita ako spojenie s bohom 10. Udržanie čistoty a slobody v s.xualite Prostredníctvom našich ľudských 12 posvätných vášní postupne a citlivo vstupujete do priestoru pre Vaše jedinečné výzvy a najtajnejšie sny. V individuálnom prístupe, naživo aj online. Evolúcia osobnosti na najhlbšej kvantovej úrovni nevedomia.https://www.instagram.com/p/Ci8RyfQMgwD/?igshid=MDJmNzVkMjY= Credits: Relaxing Chill Music | ARNOR by Alex-Productions | https://onsound.eu/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
S1 · E7
Nov 24, 2022
13:10
1 of 2