V dnešnej 4. epizóde sa venujeme pútavým témam v oblasti osobného rozvoja a koučingu. Janette Horstmann ako skúsená koučka nám otvorene rozprávala o svojej ceste ku koučingu, o výcvikoch a kurzoch, ktoré absolvovala, ale aj o jej novom smerovaní v tejto oblasti. Hovorili sme o tom, ako nás ovplyvňuje naša minulosť, o bunkovej pamäti a podvedomí, a tiež ako transformačný koučing môže byť nástrojom na prácu s podvedomím.

Janette nám taktiež predstavila svoj unikátny nástroj – Sebapoznávacie karty "Veľký príbeh emócií", ktoré pomáhajú pri pomenovaní emócií a poukázala na to, ako emócie môžu slúžiť ako dôležitá informácia v našich životoch. Rozoberali sme aj konkrétne metódy práce so 60 sebapoznávacími kartami, ako rozpoznať a upresniť rozdiely medzi emóciami, a taktiež ako emócie môžeme pozmeniť a ako sa prejavujú v našom tele.

Rozprával ...