Dışarıdaki koşullar kaotikleştiğinde, hakkımızda gerçeği yansıtmayan şeyler söylendiğinde ya da farklı yönlerden kontrol edilmeye çalışıldığımızda ilk dürtümüz çoğu zaman karşılık vermek olur.

Kendimizi açıklamak, gerçeği düzeltmek ve doğru kelimeleri bulmak isteriz. Oysa her soru gerçekten cevap aramaz; her konuşma anlamaya, her ilişki karşılıklı etkilenmeye açık değildir.

Bedenin Bildiği Anlam serisinin dördüncü bölümünde, kaosun içinde kendi merkezimizde kalmanın ne anlama geldiğini araştırıyoruz.

Merkezde kalmak hiçbir şeyden etkilenmemek, öfkeyi bastırmak ya da sürekli sakin görünmek değildir. Bedenimizde, duygularımızda ve düşüncelerimizde oluşan hareketi fark ederken kendimizi terk etmemektir. Bazen konuşmak, bazen sınır koymak, bazen uzaklaşmak, bazen de hiçbir karşılık vermemek gerektiğini ayırt edebilm ...