Sin guion by Mia Aliendres

Sin guion by Mia Aliendres

by Marilu Aliendres

Self-Improvement Personal Journals

Season 1

#11. SOCIAL MEDIA

#11. Las redes sociales definitivamente son unas herramientas imprescindibles para nosotros, por lo tanto se puede volver peligroso para nuestra salud mental si dejamos que ese sea el caso. Es por eso que en esta oportunidad te aconsejare como lograr que las redes sociales se vuelva un lugar sano y seguro para ti! Espero que les guste y les sea útil. Recuerden seguirme en mis redes sociales Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Tik tok: @mialiendres Nos vemos en la próxima!! Besitos Mia.

#10. PLASTIC SURGERY

#10. Bienvenidos al episodio número 10 de Sin guion by Mia, que emoción! muchísimas gracias por tomar un tiempo de su día para escuchar mis locuras, lo aprecio bastante!! En el episodio de hoy, estaremos comentando sobre las cirugías plásticas, un tema que me llama bastante la atención porque es un topic que desde pequeña me he relacionado bastante con el. Hablaremos sobre la cultura de las cirugías en mi país, cuando opino que esta bien hacerse una y cuando no, cuando esto puede arruinar tu autoestima, fillers/ las tendencias, etc.. Aunque se que es un tema un poco "controversial", creo que es necesario conversarlo y permitirnos cuestionarnos. Another thing, esto no es un episodio para tirarle hate a las cirugías, porque la realidad es que no es que estoy en contra de ellas, solo en algunas circunstancias, anyways, me cuentan que tal les pareció y espero que lo disfruten! Recuerden que para ver más de mi contenido puede ir a mi instagram y tik tok. Instagram: @Singuionbymia & @mialiendres Tik tok: @mialiendres Nos vemos en la próxima. Besitos, Mia.

#9. INSEGURIDADES

#9. En estos días no me he estado sintiendo tan bien conmigo misma, y es por esto que me he motivado a hablar de este tema, las inseguridades. Es normal que un día te levantes o te mires en el espejo y no te sientas tan potra como en otros días, aunque es importante recordarnos que estas cositas no pueden adueñarse de nuestra mente y volverse algo peligroso para nuestra salud mental. Así por eso te comento sobre mis experiencias y como estoy haciendo para superar estas insecurities. Espero les guste y me cuentan si se sienten identificados, recuerden pasar por mis otras redes como: Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Tik tok: @mialiendres

#8. AUTOSABOTAJE

#8. En esta oportunidad estaremos hablando sobre el autosabotaje. ¿Qué es? ¿Por qué lo hacemos? ¿Cuándo lo hacemos? ¿Cómo dejar de hacerlo? El self sabotage ha estado presente en mi vida en muchísimas ocasiones afectando mis relaciones, estudios, profesión, amistades, etc. Creencias e ideas que yo misma he creado causando limitaciones en cualquier ámbito que me relacione. Así que en este episodio no solo trato de resumirle todas estas experiencias, también busco descifrar todas estos patrones y encontrar una solución. Entonces, si también el autosabotaje se presenta en tu vida, créeme, este episodio es para ti. Espero ayudarte y que logres sentirte identificado/a. Nos vemos en la próxima, recuerden seguirme en mis redes sociales para ver más de mi contenido:) Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Tik tok: @mialiendres

#7. CÓMO DESCUBRIR TU PASIÓN (cuando el camino no esta tan claro)

#7. En este episodio hablaremos sobre encontrar tu pasión y propósito. Les cuento un poco sobre mis experiencias, como logre creer en mis sueños, aceptarlos y hacerlos realidad (en proceso aún jajaj) cuando eres buena en muchas cosas y no sabes por donde irte, causando que te estanques. y otras cositas más. Espero les guste, se sienten identificados(as) y se sientan entretenidos. recuerden seguirme en mis redes sociales para ver más de mi contenido Instagram: @singuionbymia & @mialiendres gracias por su apoyo y por escucharme. Besitos Mia

#6. Quién soy? Qué quiero ser? En qué soy buena? A RANT!

#6. Hoy estaremos hablando sobre hacer lo que te gusta/ apasiona. Les cuento un poco sobre mi carrera y como se me hizo tan difícil visionar mi future self, el mindset que estoy llevando ahora, el colegio, nuevas oportunidades, etc etc. Siento que me quede corta, así que se viene PT 2! igual, espero lo disfruten:) recuerden seguirme en mis redes para ver más de mi contenido. Instagram: @singuionbymia & @mialiendres tik tok: @mialiendres Gracias por escucharme besitos Mia

#5. LAS FIESTAS

#5. En esta oportunidad estaremos hablando sobre las fiestas. Especialmente las discotecas, alcohol, el "bululu" jajaja. les comento porque ya no me gustan los clubs, mis experiencias, el como ya no son mi prioridad y cuales son las "fiestas" que prefiero. Espero lo disfruten, me cuentan si se sienten identificados:) Recuerden seguirme por mis redes Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Tik tok: @mialiendres

#4. EXPANDE TU ZONA DE CONFORT

#4. En esta oportunidad estaremos hablando sobre la zona de confort. ¿Qué es? Cuando es que se vuelve algo peligroso para nuestro crecimiento personal. ¿Cómo expandir nuestra zona de confort? Some tips. Cuáles aptitudes debes desarrollar si quieres tomar riesgos, y un poco de reflexión. Este tema me encanta ya que me encuentro empezando mi primer trabajo formal, super emocionante pero a la vez algo aterrador jajja, pero esa es la idea, sentir incomodidad para después lograr sentirme cómoda y crecer aun más. Se que esto es algo muy común en las personas y un proceso nada lineal. Pero claro que vale la pena cuando logras arriesgarte e ir por esas cosas que tanto anhelabas! Todo esto abarcaremos en el episodio, espero lo disfruten y les sea útil! Recuerden seguirme en mis redes sociales Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Tik tok: @mialiendres Besitos Mia

#3. FEMALE FRIENDSHIPS... ¿POR QUÉ SON TAN COMPLICADAS?

#3. En el episodio de hoy estaremos hablando sobre las amistades entre mujeres. Me motive a hablar sobre este tema ya que desde siempre se me ha sido muy difícil mantener una amistad.. así que vine a descifrar porque y desahogarme un poco jajaja Estaremos respondiendo las siguientes preguntas: ¿Por qué son tan complicadas? ¿Eres tú el problema? ¿Estás en una amistad tóxica? ¿Cómo ser una buena amiga? ¿Por qué son importantes? Espero lo disfruten y les sea útil, nos vemos en el próximo:) Recuerden seguirme en mis redes: Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Tik tok: @mialiendres besitos Mia

#2. RELACIONES A DISTANCIA... IS IT WORTH IT?

#2. En el episodio de hoy estaremos hablando sobre las relaciones a distancia. Mi motivación al hablar sobre este tema no solo fue porque en estos momentos me encuentro en una. Más que todo es porque desde siempre me he dado cuenta que cuando una persona dice estar en una relación a distancia los típicos comentarios son "eso no puede durar" "como hacen??" "debe ser bien difícil" "confías??" "eso no es una verdadera relación" etc.. etc. Cosa que la verdad me parece normal que digan. Sin embargo, estoy cien por ciento segura que podemos hacerla funcionar. Por eso, en este episodio, discutiremos acerca de mi relación + mi experiencia con el tema, los problemas de una relación a distancia y como evitarlos. THE KEY para hacer funcionar tu relación, los pros de estar en una long distance relationship, pero overall... "Como sobrevivimos sin fallar en el intento" Espero lo disfruten y les sea útil. Recuerde seguirme en Instagram como @singuionbymia & @mialiendres Los quiero!! besitos Mia.

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