Episode VIII (mit Dale Kientopf) - schlechte Haltung verbessern? Gibt es gute und schlechte Übungsausführungen?

Herzlich Willkommen zu Folge 8! Heute haben wir Dale Kientopf dazu genötigt Gast bei uns im Podcast zu sein. Wir unterhalten uns über die folgenden Themen:

0:11:10 Gibt es gute und schlechte Haltungen?

0:40:10 Kann man seine eigene Haltung verändern?

0:48:22 Gibt es gute und schlechte Übungsausführungen? & Übungsvariabilität

1:00:54 Vorstellung der Studie zu Variabilität

1:17:02 Get-Out

Dales Video zu Fehlhaltung: https://youtu.be/z4qXpOCtVJ4

Dales Studie: inter and intra-individual variability in the kinematics of the squat - Kristiansen et al.

Dales Get-Out:

Robert Sapolsky Lecture Series über Behavorial Biology

Das innere Auge - Oliver Sacks ...