اپیزود 11: کمالگرایی | هیچ کاری ر...

اپیزود 11: کمالگرایی | هیچ کاری رو نمیتونم شروع کنم

پادکست روانشناسی اتاق آخر | Last Room by Shaghayegh Namvar
S1 · E11
Oct 6, 2026
19:12

Episode notes

«وقتی شرایط بهتر شد شروع می‌کنم.» «وقتی بیشتر بلد شدم انجامش می‌دم.» «فعلاً صبر می‌کنم…» گاهی پشت این جمله‌ها تنبلی نیست؛ کمال‌گرایی و ترس از خوب نبودنه.

Keywords

روانشناسی
افسردگی
اضطراب
برچسب
حال_خوب
آسیب_پذیری
اتاق_آخر
خودشناسی
رشدفردی
اعتمادبه_نفس