Episode notes
Comment retrouver son équilibre lorsque le stress, la fatigue et les émotions prennent trop de place ?
Dans ce nouvel épisode du Podcast des Pépites du Chablais, nous partons à la rencontre de Véronique Prévost, sophrologue à Bernex, près d’Évian-les-Bains et de Thonon-les-Bains.
Ancienne comptable, Véronique raconte comment la sophrologie l’a aidée à se reconnecter à elle-même, à développer sa confiance et à dépasser ses peurs. Une expérience personnelle qui l’a conduite à changer de vie et à devenir sophrologue.
Au fil de cette conversation, Véronique nous explique simplement :
• ce qu’est réellement la sophrologie ;
• comment se déroule une première séance ;
• comment la respiration et les exercices corporels peuvent aider à mieux gérer le stress et les émotions ;
• pourquoi elle accompagne aussi bien les adultes que les enfants, les adolescents et les personnes âgées ;
• comment la sophrologie peut accompagner les périodes de fatigue, de burn-out, les difficultés de sommeil, les douleurs ou encore les acouphènes ;
• en quoi consiste le massage sonore aux bols tibétains ;
• comment apprendre à écouter les messages envoyés par son corps.
Installée à Bernex, au cœur du Chablais et du Pays de Gavot, Véronique accueille ses clients dans un environnement calme, proche de la nature et des montagnes.
La sophrologie constitue un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.
lire l'article complet ici: https://lespepitesduchablais.fr/p/veronique-prevost-sophrologue-bernex-thonon-chablais
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Les conditions et la disponibilité de cette offre sont à confirmer directement auprès de Véronique Prévost.
🎧 Écoutez l’épisode complet du Podcast des Pépites du Chablais et découvrez le parcours inspirant de Véronique Prévost.