Zdravá snídaně je základ dne a proto si v dnešním videu řekneme jaké jsou nejhorší typy diet a jak by měla vypadat kvalitní fitness snídaně. Zároveň se dozvíte, zda je vhodné zařazovat do snídaně tuky a nebo maso či vejce.

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod 00:00 - 1:03

• Nejhorší snídaně. Lupínky k snídani. Tipy na kvalitní snídaně. 1:04 - 17:14

• Tuky ráno k snídani. 17:15 - konec