Episode notes
El segundo episodio de este podcast se centra en un tema con la capacidad de tocar fibras sensibles (ni siquiera entiendo porque, pero lo hace). El calentamiento es útil, eso no es un tema que necesite debatirse, la pregunta es: ¿Es no negociable?
El episodio gira en cuestionar el por qué y el qué beneficio tendrás si realizas calentamiento y discutimos sobre algunos escenarios en los que puedes saltártelo sin culpa y, probablemente, sin impacto negativo en el resultado, espero que disfrutes el episodio.
IG de Leandro:
https://www.instagram.com/licleandrocarbone
Sobre el Episodio:
00:00 - Introducción al Episodio
05:11 - Mitos y Realidades del Calentamiento
11:11 - Ciencia vs. Práctica Deportiva
25:42 - Análisis de Costo-Beneficio
41:51 - Individualidad y Cierre
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