S01 E11 - Toni Roponen - Lihaskestävyysharjoittelu maastohiihdossa

Tämänkertaisessa jaksossa Toni Roponen avaa lihaskestävyysharjoittelun merkitystä maastohiihdossa.

Miksi lihaskestävyysharjoittelu on tärkeää? Miten lihaskestävyysharjoittelun merkitys on muuttunut viime vuosina? Kuinka maastohiihtäjä toteuttaa lihaskestävyysharjoittelua?

Tilaa Huippumoodi uutiskirje osoitteesta: www.huippumoodi.fi