S01 E11 - Toni Roponen - Lihaskestävyysharjoittelu maastohiihdossa

Huippumoodi podcast by Lasse Seppänen

Tämänkertaisessa jaksossa Toni Roponen avaa lihaskestävyysharjoittelun merkitystä maastohiihdossa.

Miksi lihaskestävyysharjoittelu on tärkeää? Miten lihaskestävyysharjoittelun merkitys on muuttunut viime vuosina? Kuinka maastohiihtäjä toteuttaa lihaskestävyysharjoittelua?

Tilaa Huippumoodi uutiskirje osoitteesta: www.huippumoodi.fi

See more
Sep 11 2022
Keywords
lihaskestävyys