Entlastung durch Ernährung | im Gespräch mit Sasha Walleczek

Einfach besser essen im #TeamHABIT!

Die Arbeit im Behindertenbereich ist an einige Belastungen geknüpft, um die häufig keinen Weg herum führt. Deshalb wollen wir da ansetzen, wo wir viel bewegen können, was das eigene Wohlbefinden angeht.

Im Rahmen unserer Betrieblichen Gesundheitsförderung setzen wir bei HABIT auf Wunsch unserer "Health Angels" einen Fokus auf Ernährung, um unsere Kolleg*innen langfristig in ihrer Entlastung zu unterstützen. Dabei arbeiten wir zusammen mit Österreichs bekanntesten Ernährungsexpertin: Sasha Walleczek macht unser Team mit ihrem Online-Programm zu "Fäustlingen".

Was das bedeutet, wie die Österreicher*innen in punkto Ernährung so ticken und wie wir einen entspannteren Zugang zum Essen bekommen können, erfährst du in dieser Spezial-Folge mit Sasha Walleczek und HABIT Geschäftsführer Andreas Kauba.

Außerdem gibt die langjährige Ernährungstherapeutin unter anderem hilfreiche Tipps zur Ernährung bei unregelmäßigen Tagesroutinen, wie Turnusdiensten, und bespricht auch das Thema Kaffee und Energydrinks.

Hier kommst du zu Sashas Tipps und Rezepten für diese Episode: https://faustformel.com/blog/podcast-habit-talks-entlastung-durch-ernaehrung/

👉 Hier kannst du im Team HABIT mitgestalten: https://jobs.hb.at/habit

👉 Mehr über unser Wirken erfahren: https://linktr.ee/team.habit