Intro à la gestion du stress
And you, how did you make it? by Yosra
Episode notes
Le stress est inévitable et donc tu as tout à gagner en identifiant les outils qui fonctionnent pour toi pour le gérer dans toutes situations.
Dans ce cours épisode tu retrouveras
- Les sources de stress
- Les actions que tu peux adopter pour le gérer
Sources
https://www.who.int/fr/news-room/questions-and-answers/item/stress
Keywords
Lycéedu lycée à l'universitécompétences pour 2030StressGestion du stress