Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel.

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel.

di Ruth Aschilier-Foser

Miglioramento personale Salute mentale

Stagione 2025

2025: Wünsche und gute Vorsätze real werden lassen. Der rote Hut.

Der ROTE Hut: Emotionen zu den Fakten (weisser Hut) Wenn du den roten Hut aufsetzt, kannst du deine Gefühle und Emotionen in den Vordergrund stellen – ohne dich rechtfertigen oder erklären zu müssen. Dies ist der Moment, um intuitiv und emotional auf die Fakten zu reagieren, die du mit dem weissen Hut gesammelt hast. Hier einige Beispiele für mögliche positive und negative Emotionen zu den jeweiligen Fakten: 1. Name: Wie heisst du? Positiv: Stolz auf deinen Namen, er klingt schön, hat eine besondere Bedeutung. Negativ: Vielleicht empfindest du deinen Namen als altmodisch oder unpassend. 2. Wie alt bist du? (Geburtsjahr oder Alter) Positiv: Zufriedenheit oder Stolz auf das bisher Erreichte. Freude über deine Lebensphase. Negativ: Gefühl von Druck, Zeit läuft davon. Angst vor dem Älterwerden. 3. Wo lebst du? (Wohnort, Stadt oder Land) Positiv: Zufriedenheit mit deiner Umgebung, Wohlgefühl in deinem Zuhause. Negativ: Unzufriedenheit mit der Region, Wunsch nach Veränderung. 4. Wie lebst du? (Alleine, Lebenspartner, Familie etc.) Positiv: Dankbarkeit für die Nähe zu deinen Lieben. Negativ: Einsamkeit, Überforderung oder Frust über die aktuelle Lebenssituation. 5. Welchen Zivilstand hast du? (Verheiratet, ledig etc.) Positiv: Zufriedenheit mit deinem Beziehungsstatus. Negativ: Frust oder Schmerz, wenn du etwas anderes wünschst. 6. Hast du Kinder? Wenn ja, wie viele? Alter? Positiv: Stolz und Liebe für deine Kinder, Freude an ihrer Entwicklung. Negativ: Belastung durch Verantwortung oder Sorgen um sie. 7. Körperliche Merkmale (Grösse, Haarfarbe, Figur, etc.) Positiv: Selbstbewusstsein, Zufriedenheit mit deinem Aussehen. Negativ: Unsicherheiten oder Frustration über Aspekte, die du verändern möchtest. 8. Was machst du beruflich? (Beruf oder Tätigkeit) Positiv: Stolz, Freude, Motivation durch deine Arbeit. Negativ: Frustration, Langeweile oder Überforderung. usw. usf. Nimm dir für jeden Punkt Zeit, deine Gefühle intuitiv aufzuschreiben, ohne sie zu bewerten. Der rote Hut erlaubt dir, deine Emotionen zuzulassen und zu erkunden. Das kann dir helfen, tiefere Einblicke in deine Beziehung zu den Fakten zu gewinnen. Du möchtest eine Standpunkt-Analyse mit mir machen? Sei herzlichst gegrüsst, du wunderbares Du. Ruth, die Lösungsflüsterin - ein Coaching für mehr Lebensqualität

2025: Wünsche und gute Vorsätze real werden lassen. Der weisse Hut.

2025: Wünsche & Vorsätze endlich real werden lassen Ob beruflich oder privat – du stehst immer wieder vor komplexen Problem- oder Fragestellungen. Diese kannst du nur dann effektiv und kreativ lösen, wenn du in der Lage bist, das Problem aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Das 6-Hut-Denken ist ein Werkzeug, das dir hilft, systematisch unterschiedliche Positionen zu einer Frage einzunehmen und verschiedene Denkansätze auszuprobieren. So kannst du deutlich mehr Lösungen oder Ideen entwickeln, als wenn du stur bei einem Standpunkt bleibst. Verschiedene Sichtweisen führen zu unterschiedlichen Lösungsansätzen Der weisse Hut: Objektivität und Neutralität Der weisse Hut steht dafür, Informationen zu sammeln, ohne sie zu bewerten. Wenn du den weissen Hut aufsetzt, wirst du wie ein Computer: Es zählen nur die reinen Fakten und Zahlen. Versuche, mit dem weissen Hut auf dem Kopf, dich konsequent von allen Emotionen und Urteilen freizumachen. Oder jetzt, deinen 13 Wunsch aus den Rauhnächten, um den du dich selbst kümmer darfst. Name: Wie heisst du Wie alt bist du? (Geburtsjahr oder Alter) Wo lebst du? (Wohnort, Stadt oder Land) Wie lebst du? Alleine? Lebenspartner? Familie mit den eigenen Kindern? Oder in einer Patchworkwohngemeinschaft usw. usf. Welchen Zivilstand hast du? (Verheiratet, ledig, geschieden, verwitwet) Hast du Kinder? Wenn ja, wie viele? Altern? Körperliche Merkmale: Grösse, Haarfarbe, Augenfarbe – wenn sie relevant sind. Was machst du beruflich? (Beruf oder Tätigkeit) Wo stehst du in der Hierarchie? Angestellt, Teamleiter, CEO usw. Hast du einen Job? Oder bist du auf der Suche? Was hast du gelernt? (Ausbildung, Studium, Weiterbildung) Woher kommst du ursprünglich? (Herkunft, kultureller Hintergrund) Religiöser Hintergrund? Welche Sprachen sprichst du? Was machst du in deiner Freizeit? (Hobbys oder Interessen) Wie ist dein Gesundheitszustand? (Falls relevant, z. B. chronische Erkrankungen oder Besonderheiten) Was sind deine besonderen Fähigkeiten oder Talente? Hast Besitztümer? Wie z.B. Haus, Wohnung, Auto, usw. usf. Budget und Bankkonto? Sind die Balance? Wenn nein, wie sieht es da aus?

Stagione 2024

LOVERS BOOTCAMP: Access Bars® sind was genau?

Folge 11, 51/24 Die Access Bars® sind die zentrale Technik von Access Consciousness, die entwickelt wurde, um Menschen dabei zu helfen, mentale, emotionale und energetische Blockaden aufzulösen. Es handelt sich um einen sanften, nicht-invasiven energetischen Prozess, bei dem 32 spezifische Punkte am Kopf sanft berührt werden. Diese Punkte (die sogenannten "Bars") sind Energiebahnen, in denen alle Gedanken, Glaubenssätze, Emotionen und Überzeugungen gespeichert sind, die eine Person möglicherweise in ihrem Leben begrenzen. Wie funktioniert Access Bars? Jeder der 32 Punkte steht für einen bestimmten Bereich des Lebens, wie z. B. Geld, Kreativität, Heilung, Beziehungen oder Sexualität. Durch die Berührung dieser Punkte wird die im Gehirn gespeicherte elektromagnetische Ladung freigesetzt, die mit diesen Themen verbunden ist. Dies hilft, alte Gedankenmuster und Überzeugungen loszulassen, die möglicherweise Stress oder Einschränkungen verursachen. Der Prozess ähnelt einem "Reset" des Gehirns, wodurch mehr Klarheit, Ruhe und Offenheit entstehen können. Was bewirken die Bars? Die Technik zielt darauf ab, Den Geist zu entspannen und Stress abzubauen. Gedankliche und emotionale Blockaden aufzulösen. Neue Möglichkeiten zu schaffen, indem begrenzende Überzeugungen losgelassen werden. Mehr Leichtigkeit und Freude in verschiedenen Lebensbereichen zu fördern. Kreativität und Bewusstsein zu steigern. Was erwartet man während einer Access Bars-Sitzung? Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Der Empfänger liegt entspannt auf einer Liege, während der Praktizierende, der Facilitator, die 32 Punkte sanft berührt. Viele Menschen berichten von einem tiefen Gefühl der Entspannung, ähnlich wie nach einer Meditation oder Massage. Manche spüren sofortige Veränderungen, andere erleben subtile Verbesserungen in den Tagen und Wochen danach. Für wen ist Access Bars geeignet? Access Bars sind für jeden geeignet, der: Stress oder Überforderung empfindet, sich von alten Mustern und Begrenzungen lösen möchte, Klarheit und Ruhe im Leben sucht, neue Möglichkeiten in einem bestimmten Lebensbereich erschließen möchte. Die Access Bars-Technik wird oft als Einstieg in die Methoden von Access Consciousness genutzt, da sie einfach, effektiv und für jeden zugänglich ist. Lernen kannst du das bei mir, als Einzelperson, als Paar, als Familie, ganze Schulklassen, als Sport- oder Business Team. Es gibt keine Grenzen nur Möglichkeiten. Direkt bei mir: Für Gruppen verlang bitte eine Offerte: https://www.simplyyouaschilier.com/access-bars LOVERS BOOTCAMP 2025: https://www.simplyyouaschilier.com/loversbootcamp Herzlichst Ruth, deine Lösungsflüsterin

LOVERS BOOTCAMP: Ayurvda, was ist das genau?

Folge 10 / 25/24 5000 Jahre alt, damals wie heute aktuell: Hier sind 8 inspirierende Punkte, die dir zeigen, wie das uralte Ayurveda-Prinzip der Doshas auch in deinem modernen Alltag wirkungsvoll sein kann: Verstehe deine Wurzeln: Erkenne dein Dosha als einen Schlüssel zu deiner körperlichen und seelischen Verfassung – ein Wissen, das seit Jahrtausenden besteht. Finde deine Balance: Lerne, welche Ernährung, Routinen und Gewohnheiten dich ins Gleichgewicht bringen, statt dich aus der Bahn zu werfen. Nutze praktisches Wissen: Lass dich von bewährten Ayurveda-Ritualen inspirieren und passe sie an dein heutiges, oft hektisches Leben an. Prävention statt Heilung: Ergreife Maßnahmen, um im Vorfeld dein Wohlbefinden zu stärken, bevor Unausgewogenheiten zu Krankheiten führen. East meets West: Erweitere deinen Horizont, indem du alte Ayurvedatraditionen mit modernen Erkenntnissen verbindest – für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit. Kleine Schritte, große Wirkung: Schon einfache Änderungen in deiner Morgenroutine oder beim Essen können langfristig mehr Energie und Gelassenheit bringen. Aufklärung statt Klischees: Mach dich frei von Vorurteilen. Ayurveda ist mehr als ein Trend – es ist ein umfassendes System, das Jahrtausende überdauert hat. Bleib neugierig: Entdecke seriöse Quellen, tausche dich aus und finde die für dich passenden Ansätze, um dein Leben bewusster, gesünder und erfüllter zu gestalten. Fragbogen Work-Life-Balance, Glaubenssätze und vieles mehr: https://forms.gle/mqvbt7Kt2wDyii6v5 Was für ein Ayurveda Typ bin ich? https://forms.gle/ecYNm5vCq4pWEkjp7 LOVERS BOOTCAMPS 2025: https://www.simplyyouaschilier.com/loversbootcamp

LOVERS BOOTCAMP: Portaltage und die kommenden Rauhnächte, Ende des Jahres

Folge 9: Woche 49/24 Portaltage – Was ist das und was tun wir da? ✨ Portaltage sind laut dem Maya-Kalender Tage, an denen die „Schleier zwischen den Welten“ dünner sind. Klingt fancy, oder? Stell dir vor, das Universum macht eine Art WLAN-Booster an, und du kannst dich mit deiner inneren Weisheit und der kosmischen Energie schneller verbinden. Kein Passwort nötig. 😉 Was passiert an Portaltagen? Deine Intuition ist wie ein Hyperdrive: Alles fühlt sich intensiver an. Emotionen? Hoch drei. Wenn du plötzlich grundlos weinen oder lachen willst – kein Problem, der Tag ist schuld! Man sagt, deine Wünsche und Gedanken werden schneller ins Universum geschickt. Achtung also bei Sätzen wie „Ich will nicht mehr arbeiten.“ (Das Universum könnte wörtlich nehmen!) Was kann man an Portaltagen tun? 1. Aufladen wie ein Handy: Nimm dir Zeit für dich. Schlafen, meditieren oder einfach wie ein Faultier auf der Couch liegen – alles erlaubt. 2. Wünsche ans Universum schicken: Das WLAN ist schneller, also: „Universum, danke für ein Leben voller Leichtigkeit, Freude und Schokolade ohne Kalorien!“ 3. Tagebuch führen: Deine Gedanken könnten heute tiefgründiger sein als ein Ozean. Schreib auf, was dir durch den Kopf geht. Wer weiß, vielleicht wirst du dein eigener Guru? 4. Entrümpeln: Alte Sachen loslassen, im Kopf und in der Wohnung. Heute fühlt sich das Loslassen an wie Marie Kondo auf Speed. 5. Einfach mal fühlen: Gefühle hoch? Annehmen, durchatmen und nicht gleich den ganzen Freundeskreis anrufen, weil du plötzlich das Bedürfnis hast, dein Leben neu zu sortieren. Morgen ist alles wieder normal(er). Was sollte man lieber nicht tun? Hektische Entscheidungen: Heute ist alles ein bisschen intensiver. Kauf also besser kein Haus oder Hund aus einer Laune heraus. Menschen belehren: Du spürst alles schärfer, aber dein Chef braucht nicht unbedingt deinen Vortrag über Achtsamkeit. Humorvoller Tipp: Wenn dir Portaltage zu esoterisch klingen, mach einfach, was dir guttut – ob du es „Portaltag“ nennst oder „Chilltag“. Hauptsache, du hörst auf dich und nutzt die Gelegenheit, mal bewusst innezuhalten. Denn am Ende gilt: Esoterisch oder nicht – eine Pause schadet nie! ✨ Du willst mitgestalten, mehr Informationen, fragen und antworten, kreativ sein? Dann komm in unsere Facebookgruppe: LOVERS BOOTCAMP www.simplyyouaschilier.com

LOVERS BOOTCAMP: Dankbarkeit vs. Stress- und Frustrationslauf

Folge 8, Woche 48/24 Hier sind 10 Tipps, um dem jährlichen Stress- und Frustrationskreislauf rund um Weihnachten zu entkommen und das Fest harmonischer und entspannter zu gestalten: 1. Erwartungen bewusst reduzieren Setze dir realistische Erwartungen für die Feiertage. Nicht alles muss perfekt sein, und das ist in Ordnung. Überlege, was für dich und deine Familie wirklich wichtig ist, und fokussiere dich darauf. 2. Prioritäten setzen Mache eine Liste der wirklich wesentlichen Aufgaben und Aktivitäten. Alles, was nicht zwingend notwendig ist, kannst du streichen oder delegieren. Weihnachten muss nicht von "To-Dos" dominiert werden. 3. Budget im Blick behalten Plane ein realistisches Budget und halte dich daran. Übermässige Ausgaben für Geschenke, Dekoration oder Essen führen oft zu zusätzlichem Stress. Kreative, persönliche Geschenke oder gemeinsame Zeit sind oft mehr wert als teure Dinge. 4. Pausen einplanen Plane bewusst Erholungsphasen ein. Gönne dir Zeit für dich selbst, sei es bei einem Spaziergang, einem Buch oder einer anderen Aktivität, die dir Freude bereitet. So kannst du Energie tanken. 5. Kommunikation verbessern Sprich offen mit deiner Familie und Freunden über Wünsche, Erwartungen und mögliche Konfliktthemen. Ehrliche Kommunikation kann Missverständnisse und Frustrationen vermeiden. 6. Traditionen hinterfragen Überlege, welche Traditionen wirklich noch Freude bereiten und welche eher zur Belastung geworden sind. Trau dich, Dinge loszulassen, die nicht mehr zu deinem Leben passen. 7. Perfektionismus loslassen Es muss nicht alles perfekt dekoriert, gekocht oder organisiert sein. Die Atmosphäre zählt mehr als die Äusserlichkeiten. Geniessen den Moment statt dich über Details zu ärgern. 8. Bewusst Nein sagen Sei nicht überall dabei, wenn du merkst, dass es dich stresst. Verabschiede dich von übervollen Kalendern und sage höflich Nein zu Verpflichtungen, die dich überfordern. 9. Achtsamkeit praktizieren Konzentriere dich auf den Moment und geniesse die kleinen Freuden der Weihnachtszeit. Meditation, Atemübungen oder einfaches Innehalten können helfen, den Geist zu beruhigen. 10. Den Fokus auf das Wesentliche legen Besinne dich auf den eigentlichen Sinn von Weihnachten: Gemeinschaft, Dankbarkeit und Liebe. Es geht weniger um Geschenke und perfekte Abläufe, sondern um das Zusammensein mit den Menschen, die dir wichtig sind. Mit diesen Tipps kannst du dem Stress entgegenwirken und die Weihnachtszeit mehr geniessen, ohne dich in den bekannten Mustern zu verlieren. Wenn du es gerne pragmatisch und kreativ magst, dann bin ich dein Coach für mehr Lebensqualität Herzlichst Ruth www.simplyyouaschilier.com

LOVERS BOOTCAMP: Kinderrechte - liebst du dich selbst genug, um sie an die Kinder weitergeben zu können?

Folge 7, Woche 47/24 November 20: Weltkindertag der Vereinten Nationen (UN) Dieser ganz spezielle Kindertag wird an verschiedenen Tagen auf dieser Welt gefeiert. Kinder verdienen ihn jeden Tag. https://dertagdes.de/jahrestag/weltkindertag-der-vereinten-nationen-un/ Das Wichtigste: 1. Recht auf Schutz Kinder haben das Recht, vor Gewalt, Missbrauch und Ausbeutung geschützt zu werden. Beispiele: Ein Kind darf nicht körperlich oder seelisch misshandelt werden. Kinderarbeit ist verboten, wenn sie gefährlich oder ausbeuterisch ist. Schutz vor Kinderhandel und Zwangsheirat. 2. Recht auf Förderung Kinder haben das Recht auf Bildung, Entwicklung und Förderung ihrer Talente. Beispiele: Kostenloser Zugang zu Grundbildung (Schule). Zugang zu Gesundheitsversorgung und sauberem Wasser. Unterstützung in der Freizeit, z. B. durch Spielplätze und Vereine. 3. Recht auf Beteiligung Kinder haben das Recht, gehört und in Entscheidungen einbezogen zu werden, die ihr Leben betreffen. Beispiele: Ihre Meinung in der Familie oder Schule äussern dürfen. An Wahlen oder Gemeinschaftsprojekten teilnehmen (je nach Alter und Möglichkeiten). Zugang zu Informationen, die für ihr Leben wichtig sind. Kinder-Rechte Schweiz: https://www.fedlex.admin.ch/eli/cc/1998/2055_2055_2055/de Missbrauch Bericht SRF; https://www.srf.ch/news/schweiz/statistik-von-kinderspitaelern-zahl-der-misshandelten-kinder-steigt-erneut Du brauchst HILFE? www.simplyyouaschilier..com In unserer LOVERS BOOTCAMP Facebookgruppe, kannst du auch anonym Fragen stellen. https://www.facebook.com/groups/loversbootcamp

LOVERS BOOTCAMP: bringe einfach Rituale in dein Leben, für mehr Ruhe und Gelassenheit

Hier sind 10 Rituale-Beispiele, die kein Geld kosten, Spass machen, Ruhe und Freude bringen – basierend auf den Prinzipien von Access Consciousness. Access Consciousness ermutigt uns, Fragen zu stellen, bewusst zu sein und Wahlmöglichkeiten zu erkennen. Zu jedem Ritual gebe ich passende Fragen, die du dir stellen kannst. --- Morgendliches Bewusstseinsritual Aktivität: Setze dich für ein paar Minuten hin, schliesse die Augen, atme tief ein und stelle dir die Frage: "Wie kann dieser Tag besser werden, als ich mir vorstellen kann?" Frage: "Was ist heute sonst noch möglich, was ich noch nie zuvor gewählt habe?" --- Naturspaziergang Aktivität: Gehe in die Natur und sei präsent. Lausche den Geräuschen, fühle den Boden unter deinen Füßen. Frage:"Was kann ich hier empfangen, das mir mehr Ruhe und Freude bringt?" --- Dankbarkeitsmoment Aktivität: Schreibe oder denke täglich an drei Dinge, für die du dankbar bist. Frage: "Wofür kann ich heute dankbar sein, das ich noch nicht erkannt habe?" --- Spiel mit deinem Körper Aktivität: Tanze frei, mache Dehnübungen oder lasse deinen Körper intuitiv bewegen. Frage: "Körper, was möchtest du heute erleben? Wie kann ich dir Freude bringen?" --- Loslass-Ritual Aktivität: Schreibe Dinge auf, die dich belasten, und verbrenne oder zerreiße den Zettel. Frage: "Was kann ich heute loslassen, das mir mehr Freiheit schenkt?" --- Sternenhimmel beobachten Aktivität: Leg dich abends unter den Sternenhimmel und betrachte die Weite. Frage: "Welche unendlichen Möglichkeiten gibt es für mich in diesem Universum?" --- Barrieren senken Aktivität: Stelle dir vor, wie du alle Mauern und Barrieren um dich herum absenkst, um mehr von der Welt zu empfangen. Frage: "Was kann ich empfangen, das ich mir bisher verweigert habe?" --- Kreatives Tun Aktivität: Zeichne, male, schreibe oder bastle ohne Ziel – nur zum Spaß. Frage: "Welche Freude kann ich heute mit dieser Aktivität haben?" --- Stille geniessen Aktivität: Verbringe ein paar Minuten in absoluter Stille, ohne zu sprechen, zu denken oder dich abzulenken. Frage: "Wem oder was kann ich heute zuhören, das mir Klarheit bringt?" --- Jeden Abend reflektieren Aktivität: Stelle dir jeden Abend vor dem Schlafen die Frage: "Was habe ich heute kreiert, das mein Leben leichter macht?" Frage: "Wie kann ich noch mehr von dem wählen, was mir Freude bringt?" --- Als Access Consciousness Trainer ermuntere ich dich, Energie von Möglichkeiten zu spüren und ständig Fragen zu stellen, um Neues zu erschaffen. Wenn du dich fragst, „Was ist sonst noch möglich?“ oder „Wie kann es noch besser werden?“, öffnest du dich für Leichtigkeit und Freude. Wenn du mehr davon möchtest, komme in unsere FACEBOOK GRUPPE. Herzlichst Ruth www.simplyyouaschilier.com/Loversbootcamp

LOVERS BOOTCAMP: Die dunkle Jahreszeit, Winterdepression und Burnout.

Folge 5: Woche 45/2024 Der Winter kann eine schwere Zeit sein – Gefühle von Erschöpfung, Niedergeschlagenheit oder Überforderung sind keine Seltenheit. Für alle, die Unterstützung suchen, bieten wir in unserem Facebook Gruppe praktische Hilfe. 10 Sofort-Tipps gegen Winterdepression und Burnout Licht tanken: Gehe tagsüber raus und nutze das natürliche Licht so gut wie möglich – auch an grauen Tagen. Falls nötig, hilft eine Tageslichtlampe (mind. 10.000 Lux) für einen Stimmungsboost. Regelmäßige Bewegung: Selbst ein kurzer Spaziergang kann Wunder wirken. Bewegung setzt Endorphine frei und hilft gegen Antriebslosigkeit. Feste Routinen schaffen: Ein regelmäßiger Tagesablauf mit festen Schlafzeiten, Mahlzeiten und Pausen gibt dem Körper Stabilität und stärkt die innere Balance. Achtsamkeitsübungen: Atemübungen, Meditation oder kurze Momente der Achtsamkeit beruhigen den Geist und helfen, Stress abzubauen. Positive Kontakte pflegen: Verbringe Zeit mit Menschen, die dir guttun. Ein gutes Gespräch kann helfen, dich weniger isoliert zu fühlen. Ernährung im Blick behalten: Achte auf eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren können stimmungsaufhellend wirken. Sich Pausen gönnen: Kleine Auszeiten und bewusste Pausen im Alltag sind wichtig, um Energiereserven aufzuladen und nicht auszubrennen. Dankbarkeitstagebuch führen: Schreibe täglich drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Der Fokus auf das Positive kann dabei helfen, die Stimmung zu verbessern. Kreativ werden: Kreative Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Musik schaffen innere Zufriedenheit und lenken vom Grübeln ab. Hilfe annehmen: Wenn die Belastung zu groß wird, zögere nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Im D-A-CH Raum gibt es zahlreiche Meldestellen für Krisenintervention und psychologische Unterstützung. Bleib dran und probiere aus, was dir am besten hilft – kleine Schritte können schon Großes bewirken! Herzlichst deine Lösungsflüsterin und "Geisterbeschwörerin" Ruth Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/loversbootcamp Selbst-Test (Umfrage) https://forms.gle/bKJe9cFiSbpLozRR7 Lovers Bootcamp Retreat 2025: https://www.simplyyouaschilier.com/loversbootcamp

LOVERS BOOTCAMP: Die dunklen Seiten, in und um uns. Gruselfeste, Portaltage und Halloween

Was hält uns davon ab, schamlos wir selbst zu sein? In unserer neuesten Folge tauchen wir tief in das Thema ein, was uns davon abhält, schamlos wir selbst zu sein. Wir diskutieren die Zusammenhänge zwischen LOVERS BOOTCAMP und den Konzepten von Feiertagen, Gruselfesten, Portaltagen und Halloween. Haben diese besonderen Tage – Tage, an denen wir uns unseren Ängsten stellen und sie feiern – das Potenzial, uns zu helfen, unsere eigenen Hemmungen und Ängste zu überwinden? Können Halloween und ähnliche Feste ein Katalysator für persönliches Wachstum und Selbstakzeptanz sein? Begleite uns in dieser Episode, in der wir erforschen, wie das Konfrontieren unserer tiefsten Ängste und das Loslassen von Scham uns zu einer freieren und authentischeren Version unserer selbst führen können. Wir beleuchten historische Hintergründe, teilen humorvolle Anekdoten und geben dir praktische Tipps, wie du die Kraft dieser besonderen Tage für dein eigenes Leben nutzen kannst. Schalte ein und entdecke, wie du durch das Bewältigen von Angst und Scham zu einem mutigeren und erfüllteren Leben finden kannst. Abonniere meinen Kanal. Ich lade dich herzlichst ein unserer Facebook-Gruppe LOVERS BOOTCAMP beizutreten. Dort kannst alle Fragen stellen, die dich beschäftigen - auch rund um die Geister.. Herzlichst deine Lösungsflüsterin und "Geisterbeschwörerin" Ruth

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