תרגול מדיטציה של נוכחות וחקירה (דהמה ויצ׳איה)

תרגול של האפשרות לטפח א האיבר השני של שבעת איברי ההתעוררות, נוכחות שמאפשרת לנו לחקור את התופעות - חיצוניות ופנימיות