שיחה ומדיטציה -אופקה- יציבות

MNLP- Meditations di Mnlp meditation

E92
01:05:33
Note sull'episodio

אופקה שמתבססת על שלושה היבטים - יציבות פנימית שמצליחה להתקיים בעזרת שלושה רבדים

Parole chiave
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהלחץהפחתת לחץהפחתת סטרסארעיותהשתנותחולפיות