שיחה - תרגול חמלה מתוך כוונה נכונה

MNLP- Meditations di Mnlp meditation

E91
44:36
Note sull'episodio

שיחה על תרגול של האיכות שאין לה באמת גבולות- חמלה. ואיך תרגול כזה יכול לשחרר אותנו מהרבה אי נחת.

Parole chiave
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעהאיכויות הלבחמלההפחתת לחץהפחתת סטרסהשתנות