Wechselnde Pfade im Licht

Wechselnde Pfade im Licht

by Reinhard Pichler

Self-Improvement Mental Health

Das müssen sie unbedingt von Kindern lernen!

Kinder sehen die Welt mit staunenden Augen, begegnen dem Leben mit Neugier, Spontanität und echtem Gefühl – Qualitäten, die wir Erwachsenen oft verlernen. In dieser Podcastfolge erfahren Sie, welche wertvollen Fähigkeiten Kinder mitbringen und warum es sich lohnt, sich wieder mit ihnen zu verbinden: Vertrauen, Verzeihen, im Moment leben und sich selbst treu bleiben. Wir zeigen, wie Sie diese kindlichen Stärken wiederentdecken und in Ihren Alltag integrieren können – für mehr Leichtigkeit, emotionale Gesundheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich inspirieren, von den Kleinsten zu lernen, was im Leben wirklich zählt. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Elterliches Gaslighting - Wie manipulative Erziehung Kindern schadet

Elterliches Gaslighting ist eine subtile, aber tiefgreifende Form emotionaler Manipulation, bei der Kinder an ihrer Wahrnehmung, ihren Gefühlen und ihrem Selbstwert zweifeln lernen. In dieser Podcastfolge beleuchten wir, wie sich diese toxische Erziehungsform äußert, warum sie so schwer zu erkennen ist und welche langfristigen Folgen sie für die psychische Entwicklung haben kann. Außerdem erhalten Sie konkrete Hinweise, wie Betroffene ihre Erfahrungen aufarbeiten und sich von der inneren Verwirrung befreien können. Eine wichtige Folge für alle, die verstehen wollen, wie Worte und Verhalten in der Kindheit das ganze Leben beeinflussen können – und wie Heilung möglich wird. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Wann ist es Zeit, eine Psychotherapie zu beenden

Manche Therapien fühlen sich an wie ein sicherer Hafen – doch wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen, den Anker zu lichten? In dieser Podcastfolge erfahren Sie, woran Sie erkennen können, dass eine Psychotherapie ihren Zweck erfüllt hat – oder vielleicht nicht mehr hilfreich ist. Wir sprechen über typische Anzeichen für ein gesundes Therapieende, warnen vor voreiligen Abbrüchen und geben Impulse, wie Sie den Übergang gut gestalten können. Für alle, die sich fragen: „War’s das schon?“ oder „Soll ich weitermachen?“ – eine Folge voller Orientierung, Selbstreflexion und Entscheidungshilfe. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Narzissten in Beziehungen - Wie kann man mit ihm leben

Leben mit einem Narzissten – eine emotionale Achterbahnfahrt zwischen Idealisierung und Abwertung. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie sich narzisstisches Verhalten in Partnerschaften äußert und welche Dynamiken dahinterstecken. Wie kann man sich selbst schützen, ohne ständig in Konflikte zu geraten? Gibt es Strategien, um mit einem narzisstischen Partner umzugehen – und wo liegt die Grenze der Zumutbarkeit? Wir beleuchten Warnzeichen, geben praktische Tipps für den Alltag und klären, wann es Zeit ist, loszulassen. Eine Folge für alle, die Klarheit suchen und ihren eigenen emotionalen Raum wiederfinden möchten. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Selbstliebe, Egoismus und Narzissmus - Wo verschwimmen die Grenzen

Selbstliebe ist wichtig – doch wo endet gesunde Selbstfürsorge und wo beginnt Egoismus oder gar Narzissmus? In dieser Podcastfolge beleuchten wir die feinen, oft unsichtbaren Grenzen zwischen authentischer Selbstliebe, selbstbezogenem Verhalten und narzisstischen Mustern. Warum ist Selbstliebe keine Selbstsucht? Woran erkenne ich gesunden Selbstwert im Gegensatz zu übersteigertem Ego? Und wie gelingt es, sich selbst treu zu bleiben, ohne andere zu verletzen? Wir liefern klare Impulse zur Reflexion und laden ein, das eigene Verhalten achtsam zu hinterfragen – für mehr Balance zwischen Ich und Wir. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Sexualisierte Gewalt - Welche Formen gibt es und wie kann ich mich schützen

Sexualisierte Gewalt hat viele Gesichter – von übergriffigen Blicken und Worten bis hin zu körperlicher Gewalt. In dieser Podcastfolge klären wir auf: Welche Formen sexualisierter Gewalt gibt es? Wo beginnt eine Grenzverletzung? Und wie können Betroffene sich schützen und stärken? Wir sprechen über Warnsignale, Schutzstrategien und darüber, wie wichtig Aufklärung und ein klares Nein sind. Außerdem geben wir Hinweise, wie Sie sich Hilfe holen können – für sich selbst oder für andere. Diese Folge richtet sich an alle, die sich informieren, verstehen und aktiv Grenzen setzen wollen. Wissen ist Schutz – und der erste Schritt zur Selbstermächtigung. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Fehlende Mutterliebe in der Kindheit - Folgen und Auswirkungen

Fehlende Mutterliebe in der Kindheit kann tiefe Spuren hinterlassen – oft unbemerkt und doch weitreichend. In dieser Podcastfolge beleuchten wir, wie sich emotionale Vernachlässigung durch die Mutter auf das Selbstwertgefühl, Bindungsverhalten und die psychische Gesundheit auswirken kann. Wir sprechen über typische Muster, die sich im Erwachsenenalter zeigen, und darüber, wie Betroffene lernen können, alte Wunden zu erkennen und zu heilen. Erfahren Sie, wie Selbstfürsorge, therapeutische Begleitung und das Nachnähren des inneren Kindes helfen können, innere Leere zu füllen und emotionale Stabilität aufzubauen. Diese Folge gibt Halt, Verständnis und erste Schritte zur Heilung. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Emotionale Nachreifung - So gelingt ihr entwicklungsprozess

Emotionale Nachreifung – was bedeutet das eigentlich, und warum ist sie so wichtig für unser seelisches Wohlbefinden? In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie alte Prägungen erkennen, emotionale Blockaden lösen und Schritt für Schritt zu innerer Reife finden können. Wir sprechen darüber, wie unerfüllte kindliche Bedürfnisse das Erwachsenenleben beeinflussen – und wie Sie sich selbst heute das geben können, was damals gefehlt hat. Einfühlsam, alltagsnah und stärkend – diese Folge begleitet Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Stabilität, Reife und innerer Freiheit. Der Schlüssel liegt in Ihnen selbst. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Kann man Traumata und Flüche vererben oder übertragen

In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach: Können Traumata und sogar sogenannte „Flüche“ von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden? Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse zur transgenerationalen Traumaweitergabe und werfen auch einen Blick auf spirituelle und kulturelle Deutungen von übernommenem Leid. Was steckt hinter dem Gefühl, fremde Lasten zu tragen? Wie erkennt man solche Muster – und vor allem: Wie kann man sich davon befreien? Ein Gespräch über die unsichtbaren Fäden zwischen Vergangenheit und Gegenwart – und darüber, wie Heilung möglich wird. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Narzisstische Kränkung und Gaslighting - Was steckt dahinter

In dieser Podcastfolge beleuchten wir zwei manipulative und oft tief verletzende psychologische Phänomene: die narzisstische Kränkung und das Gaslighting. Was passiert, wenn ein Narzisst sich gekränkt fühlt – und warum kann das so eskalierend wirken? Wie erkennen Sie, wenn Sie durch Gaslighting gezielt verunsichert oder emotional manipuliert werden? Wir erklären die Mechanismen hinter diesen Verhaltensweisen, zeigen konkrete Beispiele aus dem Alltag und geben Ihnen hilfreiche Strategien an die Hand, wie Sie sich schützen und Ihre eigene Wahrnehmung wieder stärken können. Eine Folge über Selbstschutz, Klarheit und emotionale Selbstbehauptung. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

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