Wechselnde Pfade im Licht

Wechselnde Pfade im Licht

by Reinhard Pichler

Self-Improvement Mental Health

Fehlender Schutz in der Kindheit - Verletzlicher als je zuvor

In dieser Podcastfolge geht es um die Folgen fehlenden Schutzes in der Kindheit. Wenn Kinder sich emotional oder körperlich nicht sicher fühlen durften, prägt das oft ein tiefes Gefühl von Verletzlichkeit bis ins Erwachsenenleben hinein. Wir sprechen darüber, wie sich dieser Mangel an Schutz äußert, warum Betroffene sich heute schneller bedroht oder überfordert fühlen und welche inneren Muster daraus entstehen. Sie erfahren, wie Heilung möglich wird, wie Sie innere Sicherheit aufbauen und sich selbst den Schutz geben können, der damals gefehlt hat. Eine einfühlsame Folge über Selbststärkung und emotionale Nachreifung. ►►Hier geht es zu meinem Online-Kurs "Reifes Ich": https://reinhardpichler.at/nachreifung ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Toxische Eltern am Lebensende - Abschied und Heilung

In dieser Podcastfolge geht es um den schwierigen Umgang mit toxischen Eltern am Lebensende. Alte Verletzungen, Schuldgefühle und ungelöste Konflikte brechen oft gerade dann wieder auf, wenn Abschied naht. Wir sprechen darüber, was Heilung in dieser Phase wirklich bedeutet, wie Sie mit widersprüchlichen Gefühlen umgehen und warum Vergebung nicht immer Versöhnung heißen muss. Sie erfahren, wie Sie Grenzen wahren, inneren Frieden finden und Ihren eigenen Weg des Abschieds gestalten können – unabhängig davon, wie die Beziehung war. Eine einfühlsame Folge über Loslassen, Selbstschutz und persönliche Heilung. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Emotionale Erpressung durch pflegebedürftige Eltern stoppen

In dieser Podcastfolge geht es um ein sensibles, aber wichtiges Thema: emotionale Erpressung durch pflegebedürftige Eltern. Schuldgefühle, Druck und Manipulation belasten viele Angehörige zusätzlich zur ohnehin schweren Situation. Wir sprechen darüber, wie emotionale Erpressung erkannt wird, warum sie entsteht und wie Sie sich wirksam abgrenzen können – ohne Ihre Menschlichkeit zu verlieren. Sie erfahren, wie Sie Verantwortung von Schuld trennen, klare Grenzen setzen und trotzdem respektvoll bleiben. Eine Folge für alle, die helfen wollen, ohne sich selbst dabei aufzureiben oder innerlich zu zerbrechen. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Bevor Sie eine Therapie starten - das sollten sie unbedingt wissen

In dieser Podcastfolge erfahren Sie, was Sie unbedingt wissen sollten, bevor Sie eine Therapie beginnen. Viele Menschen starten voller Hoffnung – und doch oft mit falschen Erwartungen oder Unsicherheiten. Wir sprechen darüber, wie Sie die passende Therapieform finden, worauf Sie bei der Wahl Ihres Therapeuten achten sollten und welche Rolle Offenheit, Motivation und Geduld spielen. Außerdem erfahren Sie, welche Herausforderungen normal sind und wie Sie sich bestmöglich auf den Prozess vorbereiten. Eine klare, ehrliche und hilfreiche Orientierung für alle, die einen wichtigen Schritt in Richtung Heilung gehen möchten. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Workaholic Alarm - Erkennen Sie die Anzeichen und retten Ihr Leben

In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein weit verbreitetes, aber oft unterschätztes Problem: Workaholism. Wenn Arbeit das Leben beherrscht, Erschöpfung ignoriert wird und Beziehungen oder Gesundheit auf der Strecke bleiben, ist Alarmstufe Rot angesagt. Wir zeigen Ihnen die typischen Anzeichen eines Workaholics, erklären die psychologischen Ursachen und warum dieses Verhalten so gefährlich werden kann. Sie erfahren, wie Sie rechtzeitig gegensteuern, Balance zurückgewinnen und ein gesundes Verhältnis zu Leistung entwickeln. Eine wichtige Folge für alle, die sich selbst oder jemanden im Umfeld schützen möchten – bevor es zu spät ist. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Narzissmus Detox - So entgiften Sie nach toxischer Manipulation

In dieser Podcastfolge geht es um den Narzissmus-Detox – den emotionalen Reinigungsprozess nach einer toxischen Beziehung. Narzisstische Manipulation hinterlässt oft Chaos im Kopf und Schmerz im Herzen. Wir sprechen darüber, wie Sie die innere Verwirrung lösen, Gaslighting-Folgen abbauen und wieder Zugang zu Ihren eigenen Gefühlen finden. Sie erfahren, welche Schritte helfen, mentale Klarheit zurückzugewinnen, Grenzen neu zu setzen und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Diese Folge begleitet Sie auf dem Weg raus aus der emotionalen Vergiftung – hin zu Freiheit, Stabilität und echter innerer Stärke. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ►►Narzissmus Kongress: https://kongress.bye-bye-narzisst.com/?affiliate=psycho&cam=YouTube ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Liebeskummer pur - Trennung von einem Narzissten überwinden

In dieser Podcastfolge geht es um Liebeskummer der besonders schmerzhaften Art: die Trennung von einem Narzissten. Diese Beziehungen hinterlassen oft tiefe emotionale Wunden, Schuldgefühle und ein verwirrtes Selbstbild. Wir sprechen darüber, warum der Schmerz so intensiv ist, welche manipulativen Bindungsmechanismen dahinterstecken und wie Sie sich Schritt für Schritt daraus lösen können. Sie erfahren, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder aufbauen, emotionale Abhängigkeiten durchbrechen und zu innerer Klarheit zurückfinden. Eine Folge für alle, die nach einer narzisstischen Beziehung wieder zu sich selbst finden und echte Heilung erleben möchten. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ►►Narzissmus Kongress: https://kongress.bye-bye-narzisst.com/?affiliate=psycho&cam=YouTube ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Toxische Stille - So gehen Sie mit schweigenden Narzissten um

In dieser Podcastfolge geht es um die „toxische Stille“ – eine besonders verletzende Form der Manipulation, die narzisstische Menschen häufig einsetzen. Schweigen als Strafe, Rückzug ohne Erklärung oder emotionales Einfrieren kann tiefe Verunsicherung auslösen und Betroffene in die Abhängigkeit treiben. Sie erfahren, warum narzisstische Personen dieses Verhalten nutzen, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie Sie sich davor schützen können. Wir zeigen Ihnen klare Strategien, wie Sie Grenzen setzen, Ihre emotionale Stabilität bewahren und die Kontrolle über Ihre Gefühle zurückgewinnen. Damit Schweigen Sie nicht mehr verletzt, sondern stärkt. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ►►Narzissmus Kongress: https://kongress.bye-bye-narzisst.com/?affiliate=psycho&cam=YouTube ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Wie trenne ich mich von einem Narzissten- (Ohne DRAMA)

In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie sich von einem Narzissten trennen – und das ohne Drama. Eine Beziehung mit einem Narzissten ist oft geprägt von Manipulation, emotionaler Abhängigkeit und Schuldgefühlen. Der Ausstieg erfordert daher innere Klarheit, mentale Stärke und eine gute Strategie. Sie lernen, welche typischen Fehler Sie vermeiden sollten, wie Sie Grenzen setzen und sich emotional von der Kontrolle des Narzissten lösen. Diese Folge zeigt Ihnen, wie Sie sich Schritt für Schritt befreien, Ihre Würde bewahren und endlich wieder zu sich selbst finden. Ein Neuanfang ist möglich – ohne Chaos. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ►►Narzissmus Kongress: https://kongress.bye-bye-narzisst.com/?affiliate=psycho&cam=YouTube ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

Die Psychologie des Mobbings - Warum Menschen zu Mobbern werden

In dieser Podcastfolge geht es um die Psychologie des Mobbings – und die Frage, warum Menschen zu Mobbern werden. Was treibt jemanden dazu, andere systematisch zu verletzen oder auszugrenzen? Welche inneren Konflikte, Unsicherheiten oder Machtmechanismen stecken dahinter? Sie erfahren, welche psychologischen Dynamiken Mobbingverhalten begünstigen, welche Rollen in solchen Systemen entstehen – und wie Betroffene sich schützen können. Diese Folge zeigt, wie wichtig Selbstreflexion, klare Grenzen und seelische Stärke sind, um Mobbing zu erkennen, zu verstehen und langfristig zu durchbrechen. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

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