Deja de preocuparte por cosas menos importantes y ocúpate primero de tu salud mental. En este episodio junto a la Dra. Maribella González Viruet (Psicóloga Clínica), discutimos herramientas para que empresarios y otros puedan utilizar para identificar pasos para mejorar la salud mental. Un empresario muchas veces puede ser visto como un líder. El hecho de ser líder no descarta que una persona necesite fortalezas externas y apoyo mental; a veces el paso mas dificil es aceptarlo.

Aquí discutimos técnicas de organización, manejo de estrés, sintomatología, búsqueda de ayuda y recursos para alcanzar una buena salud mental.

Conéctate con nosotros aquí y en nuestro canal de YouTube (Vino el Viernes : CPA) para que conozcan mas acerca del tema y aumentes tus areas de fortale ...