Viaje a la Luna

Viaje a la Luna

by Verónica Jiménez
Season 1

TDA en adultos: vivir años sin diagnóstico y descubrir por fin cómo funciona tu cerebro

¿Qué pasa cuando llegas a la vida adulta sintiendo que todo te cuesta más, pero nunca entendiste por qué? En este episodio de Viaje a la Luna, Mentes Extraordinarias, conversamos sobre TDA en adultos, neurodivergencia y diagnóstico tardío a partir de dos experiencias muy distintas pero con muchos puntos en común. Hablamos de lo que significa pasar años tratando de cumplir con el trabajo, la familia, las relaciones y las expectativas de los demás mientras por dentro existe una lucha constante para concentrarse, organizarse, cumplir metas o simplemente hacer cosas cotidianas que para otras personas parecen fáciles. También exploramos cómo un diagnóstico adecuado puede cambiar completamente la manera en la que una persona entiende su historia. En el caso de Mandy, recibir finalmente un diagnóstico de TDA después de años viviendo con otros diagnósticos le permitió comprender muchas de sus dificultades desde una nueva perspectiva y, sobre todo, dejar atrás una enorme carga de culpa. Conversamos además sobre ansiedad, depresión, diagnóstico profesional, tratamiento, medicación, funciones ejecutivas, productividad, autoestima y salud mental, así como sobre los mitos y la desinformación alrededor del TDA que circulan actualmente en redes sociales. Pero este episodio no habla solamente de dificultades. También hablamos de creatividad, imaginación, hiperfoco, capacidad para conectar ideas y de las fortalezas que pueden acompañar a una mente neurodivergente. Una conversación honesta sobre lo que significa descubrir tu neurodivergencia siendo adulto y entender que quizá muchas de las cosas por las que te juzgaste durante años tenían una explicación. Porque a veces un diagnóstico no cambia quién eres. Cambia la manera en la que entiendes todo lo que has vivido. Temas: TDA en adultos · TDAH · Neurodivergencia · Diagnóstico tardío · Déficit de atención · Ansiedad · Depresión · Salud mental · Funciones ejecutivas · Diagnóstico de TDA · Medicación · Autoestima · Culpa · Neurodiversidad · Adultos neurodivergentes

Neurodivergencia sin filtros: inclusión, discapacidad, música, amistades y encontrar el “que sí”

¿Qué significa crecer siendo neurodivergente? ¿Cómo es vivir la inclusión escolar, enfrentar las propias limitaciones y, al mismo tiempo, descubrir talentos y pasiones que pueden cambiar tu vida? En este episodio de Viaje a la Luna, Mentes Neurodivergentes, conocemos la historia de Adriano, un joven neurodivergente que conversa con su mamá sobre su experiencia creciendo con parálisis cerebral, epilepsia y TDA. Adriano habla en primera persona sobre su infancia, la inclusión educativa, las dificultades que enfrentó en la escuela, el deseo de pertenecer y la importancia de no compararse con los demás. También hablamos de cómo encontrar aquello que sí podemos hacer. Cuando el fútbol dejó de ser una opción, Adriano encontró en el golf un nuevo camino. Y cuando descubrió su pasión por la música, desarrolló un talento extraordinario: estudia música, tiene oído absoluto y sueña con convertirse en director de orquesta. Además, comparte cómo la música, el stand-up y sus amistades le han permitido construir una vida social propia, entendiendo que no tiene que parecerse a la de otros jóvenes para ser una vida plena. Una conversación honesta sobre neurodivergencia, discapacidad, inclusión, educación, talentos, pasiones, amistad, autoestima y aceptación, pero sobre todo sobre la importancia de dejar de buscar el camino que funciona para todos y encontrar el camino que funciona para cada persona. Porque a veces la pregunta no es “¿cómo puedo hacer esto?”, sino “¿qué sí puedo hacer?”. Temas: Neurodivergencia · Discapacidad · Inclusión educativa · Parálisis cerebral · TDA · Epilepsia · Adolescencia · Música · Oído absoluto · Golf adaptado · Stand-up · Amistad · Vida social · Educación inclusiva · Talentos y fortalezas · Aceptación

Neurodivergencia y crianza: cómo construir un apego seguro y regular las emociones

¿Qué pasa cuando dejamos de intentar que un niño neurodivergente encaje en las expectativas de un mundo neurotípico? En este episodio de Viaje a la Luna, Mentes Extraordinarias, hablamos con Alejandra Jiménez, psicóloga, psicoanalista y especialista en crianza, sobre la relación entre neurodivergencia, apego, regulación emocional y crianza consciente. A lo largo de la conversación exploramos qué es el apego seguro, cómo funcionan los distintos estilos de apego y por qué la capacidad de los padres para regular sus propias emociones es fundamental para ayudar a sus hijos a regular las suyas. También hablamos de corregulación, desregulación emocional, crianza positiva, sistema nervioso y neurobiología, así como de los retos que enfrentan las familias cuando las necesidades de un niño neurodivergente no corresponden a las expectativas tradicionales. Una conversación para madres, padres, familias, cuidadores y cualquier persona que quiera comprender mejor la neurodivergencia y aprender a acompañarla desde la empatía, la conexión y el respeto por la individualidad. Porque criar no se trata de apagar aquello que hace diferente a nuestros hijos, sino de ayudarlos a desarrollar las herramientas que necesitan para sentirse funcionales, plenos y felices siendo quienes son. Temas: Neurodivergencia · Crianza consciente · Apego seguro · Regulación emocional · Corregulación · Desregulación emocional · Estilos de apego · Crianza positiva · Sistema nervioso · Desarrollo infantil

¿Por qué creé un podcast sobre Neurodivergencia?| Presentación "Viaje a la Luna"

Trailer
¿Sientes que los consejos de crianza tradicional simplemente no funcionan con tu hijo? No estás imaginando cosas: vivimos en un mundo diseñado casi en su totalidad para personas neurotípicas. Viaje a la Luna: Mentes Extraordinarias es un espacio de refugio, ciencia y empatía profunda para familias que transitan el intenso desafío y la enorme riqueza de la crianza neurodivergente. Aquí no hay recetas mágicas ni juicios, sino información transparente, historias reales y acompañamiento basado en la evidencia científica para acompañar el desarrollo de nuestros hijos.