Depression, Anxiety & Social Media Addiction Explained | Dr. Angad Singh

आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में तनाव, एंजायटी, डिप्रेशन, ओवरथिंकिंग और रिश्तों का दबाव लोगों की मानसिक शांति को गहराई से प्रभावित कर रहा है।

Value of Life by Puja Khushal के इस विशेष एपिसोड में हमारे साथ हैं दिल्ली के प्रसिद्ध Psychiatrist Dr. Angad Singh, जिन्हें Mental Health के क्षेत्र में 15+ वर्षों का अनुभव है।

इस पॉडकास्ट में हम चर्चा करते हैं: • Depression और Anxiety के शुरुआती संकेत • Men vs Women Mental Health Differences • बच्चों पर पढ़ाई और Competition का दबाव • Social Media और Phone Addiction का दिमाग पर असर • नींद की कमी और Overthinking • Toxic Relationships, Ego और Divorce • Self Love, Emotional Healing और Mental Strength • Psychologist और Psychiatrist में अंतर

यह बातचीत उन सभी लोगों के लिए है जो मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर समझना चाहते हैं और अपने या अपने अपनों के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाना चाहते हैं।

अगर आप Stress, Anxiety, Emotional Breakdown या Mental Exhaustion महसूस कर रहे हैं, तो यह एपिसोड आपके लिए बेहद मददगार साबित हो सकता है।

Hosted by: Puja Khushal Guest: Dr. Angad Singh (Psychiatrist, Delhi)

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