Folge 6: Innere Anteile verstehen – warum wir manchmal so reagieren, obwohl wir es gar nicht wollen

Warum werde ich manchmal laut, obwohl ich ruhig bleiben möchte? Warum ziehe ich mich zurück, obwohl ich eigentlich Nähe brauche? Warum reagiert mein Kind so heftig, obwohl die Situation von aussen gar nicht so gross wirkt?

In dieser Folge geht es um innere Anteile – also um die verschiedenen Stimmen, Gefühle und Schutzreaktionen in uns. Manche Anteile machen Druck, manche wollen kontrollieren, manche ziehen sich zurück, manche werden wütend, ängstlich oder verletzlich. Oft wollen sie uns nicht schaden, sondern schützen.

Wir schauen gemeinsam darauf, wie innere Anteile bei Erwachsenen und Kindern sichtbar werden, was Trigger mit alten Erfahrungen und dem Nervensystem zu tun haben und warum Verhalte ...