Episode notes
Podcast-Folge 5: Nach dem Ausraster – wie Reparatur, innere Anteile und Verbindung wieder möglich werden
Was passiert eigentlich nach einem Streit, einem Gefühlsausbruch oder einem Moment, in dem Eltern und Kinder beide im Alarmmodus waren?
In dieser Folge geht es um den Weg zurück in die Verbindung. Wir sprechen darüber, warum Ausraster nicht automatisch bedeuten, dass Beziehung gescheitert ist – sondern warum gerade die Reparatur danach so wertvoll sein kann.
Aus psychologischer, pädagogischer, neurobiologischer und menschlicher Sicht beleuchten wir, was im Nervensystem passiert, wenn das Denkzimmer offline geht und der Alarmraum übernimmt. Du erfährst, warum Kinder nach einem Sturm keinen Vortrag brauchen, sondern Sicherheit, Ruhe und Beziehung – und warum auch Erwachsene ihre inneren Anteile liebevoll wahrnehmen dürfen.
Diese Folge zeigt dir drei konkrete Schritte zurück in die Verbindung: Sicherheit, Verbindung sowie Verstehen und Verändern. Dazu bekommst du alltagsnahe Impulse, stärkende Sätze und einen sanften Blick auf Reparatur, Verantwortung und neue Wege im Familienalltag.
Denn Beziehung wird nicht dadurch stark, dass es nie Brüche gibt. Sie wird stark, wenn Brüche repariert werden.
Mehr Inspirationen, Begleitung und Angebote findest du auf www.valeriezaugg.ch und auf Instagram unter @valerie_zaugg_herzensraum.
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