En este episodio de Ultra Sonido, hablamos de un tema fundamental para la salud femenina (y también masculina) del que casi no se habla: el suelo pélvico.

La fisioterapeuta y osteópata Nalleli Silva, especialista en rehabilitación pélvica y fundadora de Centro Sacre, explica qué es el piso pélvico, dónde se encuentra y por qué es clave para funciones como la postura, la continencia urinaria, el parto y la vida sexual.

Durante la conversación exploramos temas como incontinencia urinaria, preparación para el parto, diástasis abdominal, desgarros durante el parto, dolor en las relaciones sexuales y recuperación posparto. También hablamos de cómo el estrés, el sedentarismo, los hábitos al ir al baño y la desconexión con nuestro propio cuerpo pueden afecta ...