#252 – Mealtiming: unnötiger als gedacht.

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Du sollst alle 2-3 Stunden essen. Rund um’s Training brauchst du Energie. In dieser Folge erfährst du, wann Mealtiming wirklich wichtig ist und wie du Makros so einsetzt, dass du mehr rausholst.

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

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