Episode notes

Post Prep ist ein totaler mindf*ck. Deine Emotionen spielen verrückt.

Du bist nicht alleine! In dieser Folge erfährst du warum du reagierst, wie du reagierst.

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

Instagram: beatrix.hersich

Du möchtest auf die Bühne?

Sichere dir Stage Insights hier:

Keywords

fitness

abnehmen

zunehmen

gewicht

ziel

training

coach

mindset

selbstwert

muskelaufbau

stress

bodybuilding

reverse diet

athletin

wettkampf

selbstbewusstsein

prep

mental

mentaltraining

Body Image

show

offseason