#171 – Behind Reverse: Unfall, 100% & Hunger

3. Woche Post-Prep & mitten in der Reverse Diet!

Diese Woche mit den Themen:

- Wie schnell soll man sich steigern?

- Maschine vs. Mensch

- Maßnahmen für Regeneration

- Das ändert sich

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

Du möchtest auf die Bühne oder einen Mindset Boost?

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