Episode notes

Da meine eigene Prep immer näher rückt, habe ich mir die Frage gestellt:

Welche Routine möchte ich wieder in meinen Alltag integrieren?

In dieser Folge teile ich mit dir genau die Punkte, die ich in einer Prep für wichtig empfinde.

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

---------

Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?

Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram

unter: beatrix.hersich

------------------------------------

Instagram: beatrix.hersich

Check dir bei PROZIS mit dem Code „strongpassion“ -10%

Keywords

fitness

training

coach

mindset

muskelaufbau

bodybuilding

athletin

wettkampf

posing

prep