#49 – Reverse diet: nicht Prep / nicht Offseason
Explicit
Strong Passion by Beatrix Hersich
S1 · E49
Nov 9, 2023
21:54
Episode notes
Wie schafft man den Spagat zwischen Prep und Offseason?
In dieser Folge geht es um unseren Schalter im Kopf. Diät-Modus oder Offseason-Modus? Wo befindet sich da die Reverse Diet?
Tipps für einen besseren Umgang mit dieser Situation
Du hast auch ein Thema oder struggelst mit etwas?
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
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