Episode notes
Hormonen spelen een essentiële rol in spiergroei. Daarom hebben we een gesprek gehad met Dr. Diederik Smit, die ons uitgebreid heeft geïnformeerd over hormonen en hoe je ze op een gezonde manier kunt reguleren! 💙
Download de Sportpoeder app om op de hoogte zijn van de beste kortingen en codes 👇
✅ App Store: https://apps.apple.com/nl/app/sportpoeder/id1663636956
✅ Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.gosocialfit.sportpoeder
Timestamps
0:00 - Intro
1:00 - Wat zijn hormonen?
9:10 - Oorzaak hormoonprobleem
20:40 - Koolhydraten & voeding
28:30 - Testosteron 41:11 ...
... Read more