Neuanfang – aus dem Krankenhaus ins Leben

In dieser Episode spreche ich mit Roger über Sepsis, Darmdurchbruch, Organversagen, Amputationen und Leben mit Stoma – und darüber, was Prävention wirklich heisst. Wir reden über Ernährung, Flüssigkeit, Hitze, Rauchen, Alkohol und die kleinen Schritte zurück in ein lebbares Leben. Die Folge lädt dich ein, früh auf deinen Körper zu hören, statt zu warten, bis er dich stoppt – für mehr Bewusstsein und Lebensqualität.

Ich habe ihm ein paar wichtige Fragen gestellt.

Wie hast du dich vor deiner Erkrankung ernährt – gab es typische Gewohnheiten, die dir heute auffallen?

Was hat sich nach dem Krankenhaus in deiner Ernährung konkret verändert?

Musst du heute auf bestimmte Lebensmittel, Tageszeiten oder Mengen besonders achten (z.B. wegen Nieren, Leber oder anderer Organe)? ...