Episode notes
Carmen nos comparte su sabiduría: no pretendas ser perfecta, acéptate cómo vienes y auto obsérvate. ¿Que necesitas? La mente es adictiva, así que observa tus sensaciones corporales y practica el silencio en conexión con tus hijos, a veces eso es suficiente y mejor que el caos de la reacción.