Episode notes
En este episodio de Reflexiones Diarias de Acércate y Pregunta, reflexionamos sobre la importancia de la forma en que nos hablamos a nosotros mismos.
Muchas veces somos compasivos con los demás, pero duros, críticos y destructivos con nuestra propia vida. Las palabras que usamos internamente pueden levantar nuestra autoestima o debilitar nuestra paz interior. Aprender a hablarnos con amor, paciencia y verdad también es parte del proceso de sanación emocional, mental y espiritual.
Esta reflexión te invita a observar tu diálogo interno, soltar la autocrítica excesiva y comenzar a tratarte con la misma compasión que ofrecerías a alguien que amas. Que este episodio sea una pausa para renovar tu mente, cuidar tu salud mental y recordar que la manera en que te hablas también puede ayudarte a sanar.