T3-E2:Movimiento Intuitivo y Alimentación Consciente con Valentina Montoya
PUNTOYCOME by Lina Noriega
Episode notes
T3-E3: En este episodio hablo con Valentina sobre el movimiento intuitivo, el ejercicio como un aliado para encontrar salud y para encontrar tu mejor versión, y no para obsesionarse. Además de encontrar el balance entre la alimentación y el ejercicio para lograr disfrutar la vida.