T3-E2:Movimiento Intuitivo y Alim...

T3-E2:Movimiento Intuitivo y Alimentación Consciente con Valentina Montoya

PUNTOYCOME by Lina Noriega

Episode notes

T3-E3: En este episodio hablo con Valentina sobre el movimiento intuitivo, el ejercicio como un aliado para encontrar salud y para encontrar tu mejor versión, y no para obsesionarse. Además de encontrar el balance entre la alimentación y el ejercicio para lograr disfrutar la vida.