să vorbim de vorbă | PODCAST

by Ion Andrei Puican & Oana Puican

Bakeoliv | Totul sau nimic | să vorbim de vorbă noi femeile | PODCAST 25

O serie de conversații cu Oana Puican, psiholog și psihoterapeut. Conversația din acest episod: TOTUL SAU NIMIC în alimentație – Efectul „LA NAIBA! ” Toate episoadele în care este invitată Olivia și celelalte conversații cu femei și despre femei, le găsiți aici: https://shorturl.at/i4aIn Olivia Niță – Bakeoliv - este specialist în remodelare corporală. | Bakeoliv | Instagram | https://www.instagram.com/transformare.bakeoliv/ | Bakeoliv | Instagram | https://www.instagram.com/olivia.nutritie/ | Bakeoliv | Site | https://www.bakeoliv.com/ | Oana Puican | Instagram | https://www.instagram.com/oanapuican/ | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba | SITE | https://psihologpuican.ro/ | ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/ | CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/ | SOCIAL MEDIA | https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/ https://www.instagram.com/psihologpuican/ https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba https://www.facebook.com/PuicanPsiholog https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

E25

Mar 19, 2026

30:11

Sorin Luca | Staff Med Consulting – Comunicare în sistemul medical | să vorbim de vorbă | PODCAST 24

O conversație cu Oana și Sorin. De la om la om, de la psiholog la coach/trainer. Am vorbit deschis despre nevoile sistemului medical din România, la nivelul pregătirii oamenilor în ceea ce privește empatia către pacienți și familiile acestora, modul de comunicare sau rolurile și eficiența lor în cadrul sistemului. Am vorbit despre instrumentele psiho-emoționale pe care orice membru al personalului unei clinici, spital sau centru medical ar trebui să le aibă și să apeleze la ele în contactul cu pacienții. Ce înseamnă empatia în acest sistem? Cum se realizează o comunicare eficientă? Ascultarea activă. Limbajul pacienților. Situațiile dificile, inerente în acest mediu. Cum gestionăm conflictele sau furia? Cum ne adaptăm în funcție de interlocutor? Sorin Luca este fondatorul Staff Med Consulting, un proiect care aduce empatia și comunicarea eficientă în centrul sistemului medical. Staff Med Consulting (SMC) este o companie de training și consultanță dedicată clinicilor, spitalelor și centrelor medicale care își doresc mai mult decât performanță tehnică. | Staff Med Consulting | Site | https://staffmed.ro/ | Staff Med Consulting | Instagram | https://www.instagram.com/staff_med_consulting/ | Staff Med Consulting | TikTok | https://www.tiktok.com/@staffmedconsulting | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba | Instagram | săvorbimdevorbă | https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/ | TikTok | săvorbimdevorbă | https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba | SITE | https://psihologpuican.ro/ | ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/ | CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

E24

Mar 18, 2026

1:21:40

Bakeoliv | Mâncatul pe fond emoțional | să vorbim de vorbă noi femeile | PODCAST 23

E23

Mar 13, 2026

43:15

Costin Voicu | 17 vieți în 17 ani - 3 | să vorbim de vorbă | PODCAST 22

PLAYLIST (Conversații între Ion Puican și Costin Voicu): https://shorturl.at/7m5cU Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu. Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește aproape tot timpul pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort. Dormind oriunde. Supraviețuind. Trăind experiențe extraordinare, dincolo de filme de acțiune sau romane de aventură. O viață în linia întâi. | Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/ | Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/ #savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #ionandreipuican #stefanvoicu #voicuchocolate #oanapuican #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #travel #explore #life #ontheroad #world #aroundtheworld #dezvoltarepersonală #sens #identitate #autocunoaștere #experientadevianță #alegeri #responsabilitate | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba Pentru „povești pentru cei mici” vă așteptăm pe canalul: | să vorbim de vorbă cu șosete | https://www.youtube.com/săvorbimdevorbăcușosete/ | SOCIAL MEDIA | https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/ https://www.instagram.com/psihologpuican/ https://www.facebook.com/psihologpuican/ https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

E22

Feb 24, 2026

1:15:04

să vorbim de vorbă LIVE recording | De ce ne îndepărtăm în cuplu, chiar dacă ne iubim? | Oana și Ion | PODCAST 21

Oana și Ion „Dacă simți că în relația ta nu mai e aceeași apropiere ca la început, live-ul acesta este pentru tine.” De ce apare distanța? rutina și oboseala rolurile (părinți, job, responsabilități) lipsa timpului emoțional bărbații se retrag când simt critică sau presiune femeile se retrag când nu se simt văzute și ascultate nevoile nu sunt exprimate clar supărările mici nu sunt rezolvate apare rutina și lipsa de prezență orgoliul înlocuiește vulnerabilitatea Fiecare se retrage în propriul stres Semne că v-ați îndepărtat: vorbiți doar despre lucruri practice evitați conflictele (sau aveți aceleași conflicte) mai puțină afecțiune senzația de „colegi de apartament” Ce ajută concret? o întrebare simplă: Cum te simți? fără telefon - 10 minute zilnic spune nevoia, nu reproșul o îmbrățișare conștientă pe zi (minim 20 secunde) o întâlnire pe săptămână reparați rapid micile rupturi Problema nu este lipsa iubirii. Problema este lipsa conexiunii. Relația nu se rupe din lipsă de iubire, ci din lipsă de prezență conștientă. #savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #psihologpuican #oanapuican #ionandreipuican #psihoterapie #relatii #psihologie #dezvoltarepersonala #cuplu #cupluri #podcast

E21

Feb 23, 2026

55:13

Costin Voicu | 17 vieți în 17 ani - partea 2| să vorbim de vorbă | PODCAST 20

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu. Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort. Costin vine dintr-un traseu aparent previzibil: Liceul de artă Nicolae Tonitza, Facultatea de Medicină, armata, ca voluntar, apoi intră în showbiz - make-up artist, Fashion stylist, Art director. Publicitate, film, videoclipuri muzicale, reviste de modă. Trece de la stilist cunoscut la explorator solitar. Peste zece ani în care lucrează cu imaginea ca limbaj. Formă, culoare, emoție. Atenție extremă la detaliu. La un moment dat, simte o ruptură. Nu o fugă, ci o nevoie clară de reconectare. Începe explorarea Eului, fără religie, fără droguri, fără lideri spirituali. Trăiește experiențe directe. Studiază religii din interior. Locuiește cu călugări budiști. Cunoaște umilința profundă. Trăiește momente de pace interioară. Trece prin extreme care îl clarifică. Povestea lui nu este despre performanță. Este despre puterea interioară. Despre cum oamenii se pierd în ideologii, religii, mentori falși. Și despre responsabilitatea de a nu delega sensul propriei vieți. Ajunge în triburi izolate din Papua Noua Guinee. Întâlnește culturi în care canibalismul este fapt social. Parcurge Africa într-o camionetă 4x4. Face Camel Trophy singur. Învață supraviețuirea în deșerturi și jungle. Doarme lângă crocodili. Observă jaguarul în mediul lui. Trăiește sălbăticia fără protecție și fără decor. Traversează Anzii în pandemie, la aproape 6000 de metri. Trece frontiere urmărit de militari. Ajunge într-o închisoare din Angola. Trăiește corupția sistemică și negociază pentru propria viață. Experimentează supraviețuirea urbană. Locuiește în favela din Rio de Janeiro. Învață regulile dure ale ghetoului. Se implică în proiecte umanitare: apă potabilă, construcția de școli în Africa, din fonduri proprii. Este pompier voluntar, paramedic în zone de război, artist, chocolatier, pictor, arhitect. Dezvoltă proiecte în Peru. | Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/ | Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/ | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba Pentru „povești pentru cei mici” vă așteptăm pe canalul: | să vorbim de vorbă cu șosete | https://www.youtube.com/săvorbimdevorbăcușosete/ | SOCIAL MEDIA | https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/ https://www.instagram.com/psihologpuican/ https://www.facebook.com/psihologpuican/ https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

E20

Feb 4, 2026

2:00:55

Costin Voicu | 17 vieți în 17 ani - partea 1| să vorbim de vorbă | PODCAST 19

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu. Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort. Costin vine dintr-un traseu aparent previzibil: Liceul de artă Nicolae Tonitza, Facultatea de Medicină, armata, ca voluntar, apoi intră în showbiz - make-up artist, Fashion stylist, Art director. Publicitate, film, videoclipuri muzicale, reviste de modă. Trece de la stilist cunoscut la explorator solitar. Povestea lui nu este despre performanță. Este despre puterea interioară. Despre cum oamenii se pierd în ideologii, religii, mentori falși. Și despre responsabilitatea de a nu delega sensul propriei vieți. Ajunge în triburi izolate din Papua Noua Guinee. Întâlnește culturi în care canibalismul este fapt social. Parcurge Africa într-o camionetă 4x4. Face Camel Trophy singur. Învață supraviețuirea în deșerturi și jungle. Doarme lângă crocodili. Observă jaguarul în mediul lui. Trăiește sălbăticia fără protecție și fără decor. Traversează Anzii în pandemie, la aproape 6000 de metri. Trece frontiere urmărit de militari. Ajunge într-o închisoare din Angola. Trăiește corupția sistemică și negociază pentru propria viață. Experimentează supraviețuirea urbană. Locuiește în favela din Rio de Janeiro. Învață regulile dure ale ghetoului. Se implică în proiecte umanitare: apă potabilă, construcția de școli în Africa, din fonduri proprii. Este pompier voluntar, medic în zone de război, artist, chocolatier, pictor, arhitect. Dezvoltă proiecte în Peru. | Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/ | Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/ #savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #ionandreipuican #stefanvoicu #voicuchocolate #oanapuican #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #travel #explore #life #ontheroad #world #aroundtheworld #dezvoltarepersonală #sens #identitate #autocunoaștere #experientadevianță #alegeri #responsabilitate | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba | SOCIAL MEDIA | https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/ https://www.instagram.com/psihologpuican/ https://www.facebook.com/psihologpuican/ https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

E19

Jan 25, 2026

1:33:53

Ioana Ginghină & Ani Crețu | teatru & prietenie | să vorbim de vorbă | PODCAST 18

Oana a vorbit de vorbă cu două foarte faine actrițe și foarte bune prietene: Ioana Ginghină și Ani Crețu. Ioana și Ani sunt actrițe la Teatrul Ion Creangă. Am vorbit de vorbă despre teatru, normal – despre provocările de acolo, despre gestionarea meseriei de actor în paralel cu viața de acasă. Am vorbit despre programul Teatrului Ion Creangă pentru copii 0-3 ani – provocările pentru actori, beneficiile enorme pentru copii și părinți deopotrivă, și despre bucuria și dăruirea cu care se realizează aceste ateliere pentru cei foarte mici. Am vorbit de vorbă despre pasiunea pentru teatru, despre ce presupune construcția și crearea unui spectacol la teatrul pentru copii (scenografie și costume, canto, efort fizic, coregrafie etc). Bineînțeles că am vorbit de vorbă cu mamele Ioana și Ani – cum privesc parenting-ul de azi, cum sunt acasă în rolul de părinți și cum au ales să își crească și să își educe proprii copii. A fost un dialog liber, spontan, ca la o „șuetă” faină de după amiază. Ca între femei – cu de toate: despre bune și frumoase, despre mai puțin bune sau greutăți, cu râs și umor, cu seriozitate, cu împărtășirea lecțiilor de viață ale fiecăreia. | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba | SITE | https://psihologpuican.ro/ | ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/ | CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/ | SOCIAL MEDIA | https://www.instagram.com/psihologpuican/ https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba https://www.facebook.com/psihologpuican/ https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

E18

Dec 3, 2025

1:47:20

Mihai Băncilă | For my people | să vorbim de vorbă | PODCAST 17

În primul și primul rând am stat de vorbă cu unul dintre cei mai vechi și buni prieteni: Mihai. Într-un loc de suflet – Galeria Orizont din București. Cine este Mihai? Mihai Băncilă este un artist vizual. A absolvit UNArte din București, departamentul Ceramică – Sticlă – Metal și este un artist multidisciplinar: lucrează în sticlă, pictură, grafică și ilustrație. Mihai este membru UAP, filiala Arte Decrative iar din 2022 este curator și director de creație al unora din evenimentele acesteia: Salonului Național al Sticlei, Salonului de Arte Contemporane si altele. De ce am vorbit de vorbă în acest episod? Pentru că a realizat o expoziție excelentă despre care merită să vorbim. Expoziția ”For my people walking blindly spreading joy, losing time...” propune un experiment plastic care integrează cea mai recentă serie de lucrări a artistului Mihai Băncilă. | Mihai Băncilă | Instagram | https://www.instagram.com/mbancila/ | Mihai Băncilă | Facebook | https://www.facebook.com/bancilam #savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba | SITE | https://psihologpuican.ro/ | ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/ | CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

E17

Oct 26, 2025

1:32:42

Bakeoliv | Legătura între dietă și emoții | să vorbim de vorbă | PODCAST 16

Bakeoliv – Olivia Niță, nutriționist și personal coach, a fondat platforma Bakeoliv care promovează un stil de viață echilibrat, oferind resurse precum rețete, programe de fitness și coaching pentru a ajuta oamenii să-și atingă obiectivele de fitness prin metode durabile și plăcute. Acesta își propune să simplifice viața sănătoasă, oferind toate informațiile necesare într-un singur loc, încurajând mai puțin timp în bucătărie, mese mai hrănitoare și integrând ceva sport în rutina zilnică. Olivia spune: „Am început cu “Bakeoliv” în noiembrie 2020, din dorința de a cultiva o pasiune, anume aceea pentru gătit, în special preparate mai sănătoase și ușor de făcut, într-o lume în care totul se petrece pe fast forward și nu avem prea mult timp de pierdut în bucătărie. Mereu m-a fascinat ideea de a da mai departe și de a îi ajuta pe alții.” Un episod de podcast despre cum să ai (sau să îți creezi) o viață sănătoasă, despre echilibru (alimentar, fizic, psihic și, mai ales, emoțional). O discuție pentru femei (dar nu numai) despre această continuă provocare a păstra silueta sau de a scăpa de câteva kilograme în plus. Un mic ghid de a naviga tumultul zilnic într-un mod blând, accesibil, echilibrat și sănătos (pentru femei, pentru toată familia și, de ce nu, pentru prieteni). | SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba | SITE | https://psihologpuican.ro/ | ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/ | CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

E16

Oct 26, 2025

1:44:29

1 of 3