Diese Folge ist Teil 2 der 008 Folge, solltet Ihr diese noch nicht gehört haben, würde ich empfehlen diese als erstes zu hören!

In der heutigen Folge geht es um:

Typische Fehler in den Mainlifts

Ob Hype im Training sinnvoll ist

Unterscheidung Kraft oder Technischer Defizit im Fortschritt.

Viel Spaß bei der Folge!

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Music by: Joakim Karud