*Dialekt* Folge 001: Eiweiß, Trainingsfrequenz, Trainingsstatus, Psychologie, Bankdrücken - feat. Alexander

Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufba... by Gabriel Reifinger - Experte für Abnehmen mit stressigem Alltag

01:01:15
Episode notes

In dieser Folge geht es um 5 interessante Themen, die gerade einen Anfänger wichtig sind:

Eiweiß wie viel?

Wie oft die Woche trainieren?

Wann bin ich fortgeschritten?

Besser im Bankdrücken werden.

Viel Spaß bei der Episode!

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Music by: Joakim Karud