Voeding Leeft
Season 1
Hoe signaleer ik stress?
Aan tafel met Suzan Biezeman
Aan tafel met Connie Hoek
Aan tafel met Peter Voshol
Aan tafel met Marcel Dekker
Aan tafel met Anne-Marie Ernst
Aan tafel met Martijn van Beek
Perfectie en excellentie
by Voeding Leeft
In deze podcast zijn Nynke van der Zijl, huisarts, en Marcel, coach, te gast. We bespreken wat stress is en wat er in je lichaam gebeurt wanneer je stress ervaart, de lading van het woord stress, hoe je kan herkennen dat je uit balans bent en tips om te ontspannen.
In de zesde aflevering van de serie 'aan tafel met' zijn we in gesprek met Suzan Biezeman, coach bij Keer Diabetes2 Om en mindfullness trainer. Maak kennis met Suzan en laat haar je meenemen in bewuste keuzes, in het nu zijn, aandacht voor jezelf en anderen, meebewegen met wat er is en gezien worden.
In de vijfde aflvering van de serie 'aan tafel met' zijn we in gesprek met Connie Hoek, diëtist en een van de grondleggers van het programma Keer Diabetes2 Om. Kom erachter hoe Connie bij Voeding Leeft is gekomen, waarom leefstijl en anders eten zo belangrijk is bij diabetes type 2 en hoe je de eerste stap kan maken in anders eten wanneer je diabetes type 2 hebt.
In de vierde aflvering van de serie 'aan tafel met' zijn we in gesprek met Peter Voshol, mede oprichter van Voeding Leeft, medisch fysioloog, onderzoeker en inspirator. Kom erachter wie Peter is en ga samen met Peter de diepte in waarom elke beweging telt en niet alleen het hele harde sporten.
In de derde aflvering van de serie 'aan tafel met' zijn we in gesprek met Marcel, coach bij Voeding Leeft. Marcel neemt je mee in de wereld van taal, het verschil tussen de energie van de woorden moeten en willen. De verbondenheid, kracht en toewijding in het programma Keer Diabetes2 Om met onder andere een korte ontspanningsoefening om meer tot rust te komen en wilsbesluiten.
In de tweede aflevering van de serie 'aan tafel met' zijn we in gesprek met Anne-Marie Ernst, hoofd voeding bij Voeding Leeft. Anne-Marie vertelt over haar rol bij Voeding Leeft en hoe zij hier terecht is gekomen. Daarnaast duiken we dieper in op onbewerkte voeding, het belang hiervan en het effect op chronische ziektes. Met daarbij tips over onbewerkt eten in de supermarkt.
In deze eerste aflevering van de serie 'aan tafel met' zijn we in gesprek met Martijn van Beek, oprichter van Voeding Leeft. Martijn vertelt over de oprichting van Voeding Leeft, waar Voeding Leeft nu staat en de essentie van ervaren.
In deze podcast zijn Nynke van der Zijl, huisarts, en Marcel, coach, te gast. We bespreken of leefstijl altijd perfect kan zijn, het leven vanuit perfectie of excellentie, hoe dit in de programma’s er uit ziet en wat je kan doen als je merkt dat je een perfectionist bent maar dit minder wilt zijn.
In deze podcast zijn Nynke van der Zijl, huisarts, en Marcel, coach, te gast. We bespreken wat zelfregie voor hen betekent, het doorbreken van patronen, hoe zelfregie naar voren komt in onze programma’s, de samenwerking tussen coach en verpleegkundige en tips om je leefpatroon aan te passen.