Episode notes
La sociedad que nos rodea es cada vez más rápida, desbordante y demandante. Como nuestros recursos de afrontamiento son limitados, es probable que, llegados a un punto, empecemos a experimentar síntomas de estrés como el
cansancio, las palpitaciones, algunas reacciones cutáneas (como la dermatitis psicógena) o irritabilidad. Por esto cabe plantearse la pregunta: ¿cómo afrontar el estrés? Sobre ello conversan hoy Ana Pao y Gina y Mónica.