Optimization driven podcast @kondicijskim in trenerjem borilnih veščin Juretom Cesarjem #002

Explicit

00:00 - 14:00 - Jure se predstavi in opiše začetke svoje kariere in poškodbo čeljusti, ki je končala kariero.

14:00 - 22:50 - Zakaj je začel trenirati braziljski jiujtsu (BJJ) in nekaj o Gracie Barra klubu.

22:51 - 25:30 - Katere 5 športov bi izbiral za svoje otroke, za razvoj motoričnih sposobnosti in delovanaj v družbi.

25:31 - 28:32 - Kompleksnost borilnih veščin

28:33 - 47:50 - Problematika hujšanja in hidracije pri borilnih veščinah.

47:52 - 53:52 - Kako se počuti, kot glavni trener Marka Vardjana in Tajde Ratajc.

53:53 - 01:00:15 - Olimpijsko dvigovanje in borilne veščine.

01:00:15 - 01:06:34 - Kako pomembno je kombinirati različne športe v trenažni proces.

01:06:34 - 01:11:38 - Poker in kondicijska priprava in kombinacija miselnih nalog in borilnih veščin.

01:11:39 - Razlika v mikrodo ...