التجنب:عندما يصبح الهروب من الواقع أصعب من مواجهته

في هذه الحلقة الرائعة، سنغوص في عالم #التجنب وكيف يمكن أن يجعل #الهروب من الواقع أصعب من #المواجهة. سنكتشف جوانب التجنب المتنوعة وآثاره على حياة الأفراد ونتعرف على ما وراء هذه الظاهرة المعقدة من خلال قصة حقيقية مع المعالجة النفسية نور عبد الباقي.استمعوا لنا في هذه الحلقة المليئة بالمعرفة والتفاصيل حول #التغلب_على_التجنب وكيف يمكننا التعامل معه بطريقة فعّالة و#علمية مع بودكاست #نفس_ومايك.#نصائح_نفسية #تحسين_الحياة #نورعبد الباقي

@nafsandmic #التعامل_مع_التجنب #بودكاست #Psychology #MentalHealth #PersonalGrowth #Podcast

مراجع الحلقة

https://www.verywellmind.com/avoidance-coping-and-stress-41378362. https://psycnet.apa.org/record/1971-21049-0013. Bo ...