In deze podcast heb ik het over periodiseren. Periodiseren is een belangrijk onderdeel in een trainingsplan. Je krijgt zicht op de beschikbare tijd tot jouw piekwedstrijd en brengt structuur aan in je trainingen voor de beste resultaten op lange termijn.

Heb je interesse in het 'Periodiseer & Presteer' traject waar ik je meeneem naar een gedetailleerde uitwerking van een periodisatieplan voor jouw atleet? Check dan zeker https://www.musclemind.be/periodiseer-en-presteer-traject. Binnenkort openen we de deuren voor een beperkte groep bezielde coaches die zich zullen kunnen inschrijven voor dit traject aan de meest onweerstaanbare voorwaarden. De eerste 100 inschrijvingen genie ...