自卑和羞愧讓人痛苦，因為沒人愛是一種生存威脅。

大腦把早年的自卑經驗當成創傷儲存，一旦勾起自卑，又會回到受傷的場景。

這些經驗會改變我們的為人處事、自我看法和自我價值觀⋯😢

#BrenéBrown

#保持信念

20210623