穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea
60. 放下痛苦之身
60. 放下痛苦之身

穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea by 周穆 Murky Ghost

S2 · E60
Jun 7, 2021
01:01
Episode notes

nner-peace🌦

～你不等於你的痛苦之身～

默默關照自己的想法、思考、感受、情緒、行為，只是認出它們。

#EckhartTolle

#本然#心智 =頭腦#默觀

20210606

Keywords
心靈健康痛苦創傷當下