"Du är så stark."

Det är en av de vanligaste komplimangerna vi ger varandra.

Men tänk om den där styrkan aldrig var ett val?

I det här avsnittet pratar jag om hur många människor tvingades bli starka redan som barn. Inte för att de ville – utan för att det inte fanns någon annan som bar dem. När tryggheten saknas lär sig barnet att bära sig själv, och den överlevnadsstrategin följer ofta med långt in i vuxenlivet.

Vi pratar om:

• Varför ett barn aldrig ska behöva vara den starka.
• Hur styrka ibland är ett resultat av trauma, inte av personlighet.
• Skillnaden mellan att kunna bära och att tvingas bära.
• Varför människor som alltid hjälper andra ofta har svårt att ta emot hjälp.
• Den osynliga tröttheten som många starka människor bär på.
• Hur verkligt mod ibland handlar om att våga ...