שיחת דהרמה מתוך רטריט שתיקה נווה שלום מודיטה- איך לייצר שמחה ברגעים הפשוטים של החיים

נביא תשומת לב אל הנשימה. מן איסוף כזה של עצמנו לרגע הזה, תשומת לב למלאות בגוף, לנשמה, אולי יש משהו אחר.